Spokój, związki i chęć kontroli
Spokój umysłu można uzyskać poprzez puszczenie chęci kontrolowania – egoistycznego nastawienia zmieniania innych ludzi po to aby poczuć się lepiej 
„Wolisz mieć rację czy mieć spokój”. Jest mantrą szczęśliwych związków.
Każde słowo wypowiedziane w kierunku drugiego człowieka ma swoją jednoznaczną intencję.
Albo jest to intencja jedności albo oddzielenia.
Nie da się kogoś krytykować przez przypadek, narzekać przez przypadek, osądzać przez przypadek.
To jest nasza odpowiedzialność. Jesteśmy odpowiedzialni za nasze intencje.
Relacje
To co postrzegasz w innych – staje się silniejsze w Tobie = cytat z Kursu Cudów
Do zobaczenia na Wieczornych Seminariach Warsztatowych
Zapraszam na stronę
http://www.odkryc-siebie.pl/index.php/seminaria-warsztatowe/
Przed Świętami pozostały jeszcze dwa tematy :
20 Grudnia – Przeszłość. Porzucanie chęci aby zmienić to, czego zmienić się nie da. Jak uwolnić się od „cierpienia”, które wydaje się nam nadal przy nas trwać.
Opis : Podczas tego spotkania omówione zostaną dokładniej koncepcje wstydu i poczucia winy. Szczególnie polecane dla osób, które wewnątrz siebie czują, że sabotują wewnętrznie swoje działania i osiągnięcia. Polecane również dla każdego, kto czuje ograniczony poziom energii i mocy wewnętrznej.
22 Grudnia -
Świadomość Sukcesu – najważniejsze informacje i ćwiczenia (new)
Opis : Świadomość Sukcesu to dwudniowe zajęcia seminariowo – szkoleniowe Adama Krasowskiego – jedne z najbardziej polecanych po Kursie Uwalniania – szkoleń – podczas których dzieli się najważniejszymi z jego punktu widzenia terapeuty – czynnikami wewnętrznymi człowieka, które są niezbędne aby odnosić sukcesy w świecie zewnętrznym. Od zerwania mitu lęku i braku – który powstrzymuje większość osób – przed dawaniem z siebie tego co najlepsze po odkrycie, że to nie pieniądze są problemem, lecz przywiązanie do nich. Odkryjemy też, że większość osób nie chce tak naprawdę zaakceptować swojej dorosłości ( dojrzałości) – co jest niezbędnym procesem w celu relizacji naszych celów. Jeżeli zdaża Ci się uzależniać podejmowanie decyzji od tego co o tym „sądzi świat zewnątrzny” – to te spotkanie będzie z pewnością dla ciebie. Intencją Świadomości Sukcesu była odpowiedź na pytanie – DLACZEGO WIĘKSZOŚĆ OSÓB zamiast DZIAŁAĆ tylko myśli o działaniu oraz skąd czerpać energię do realizacji siebie. (podczas 3-godzinnego spotkania zostaną zaprezentowane najważniejsze idee z tego transformującego naszą świadomość dwu-dniowego szkolenia )
od godziny 18 do godziny 21 [ 2 częsci - część teoretyczna oraz część warsztatowa - praktyczna ]
Miejsce : Jupiter CH , Towarowa 22, Warszawa, od godziny 18, sala nr 6
Pełne kalendarium spotkań :
Grupa Radosnego Wsparcia – Adam Krasowski Zaprasza
Grupa Radosnego Wsparcia - Adam Krasowski - Uwolnij ograniczenia
Spotkania, relacje i zbiegi okoliczności, których nie ma
” Najprostszy poziom nauczania wydaje się powierzchowny.
Składają się nań pozornie zupełnie nieplanowane spotkania: „przypadkowe” zejście się dwóch rzekomo nieznajomych w windzie..; dwóch studentów którym „zdarza” się iść razem do domu. Spotkania owe nie są przypadkowe.
Każde z nich może stać się potencjalnie sytuacją nauczania-uczenia się. Być może pozornie nieznajomy w windzie uśmiechnął się do Ciebie, być może studenci zostaną przyjaciółmi.
Nawet na poziomie najbardziej „przypadkowego” spotkania możliwe jest to iż dwoje ludzi straci z widoku oddzielne interesy, choćby tylko na moment. Ten moment wystarczy.”
ACIM- Kurs Cudów
Abyśmy mogli w każdej relacji uczyć się wzajemnie od siebie musimy być wobec siebie w 100% uczciwi. Nie możemy ukrywać przed drugą osobą prawdziwych intencji naszych słów – które pod płaszczem krytyki czy ataku niosą tak naprawdę wołanie o pomoc.
Gdy jesteśmy otwarci i szczerzy – możemy przedyskutować dokładnie sedno problemu - które nader często dotyczy zupełnie czegoś innego niż nam się wydaje ( lub o tym wiemy -tylko to ukrywamy - co jest przejawem braku uczciwości.
Każda forma osądu – jest samo osądem siebie – jest atakiem umysłu na nasze własne życie, ciało itd.
Gdy pozwalamy innym aby zasiewali w naszych umysłach negatywne osądy na temat innych ludzi – my jesteśmy za to odpowiedzialni. Nasz umysł wierzy we wszystko co słyszy.
A osądzanie utrzymuje w nas poczucie winy – które nie pozwala nam odkryć prawdy na nasz temat.
Wybierając osąd i atak zamiast miłości projektujemy nasze poczucie winy na świat zewnętrzny.
Nadajemy znaczenie wszystkiemu co widzimy.
Czy naszą intencją jest poznać PRAWDĘ ?
Czy może tylko naszą wersję prawdy (ego) ?
Każdy związek i relacja trwają gdy są budowane na fundamencie Uczciwości. Kończą się gdy powzwalamy aby nasze ego ( nie zainteresowane dobrem innych i uczciwością ) przejmowało ster.
Gdy naszą intencją jest szczęście drugiej osoby – gdy widzimy, że w naszym towarzystwie – cierpi – najczęściej – unikamy tej osoby -co prowadzi do zakończenia związku, czy relacji. ( w przypadku męskiej energii – jest to jeszcze bardziej widoczne – gdyż, gdy postrzegają, że kobieta przez nich( lub poprzez sam fakt , że są obok niej ) - cierpi - uciekają )
Najprostszą metodą pracy w związkach – jest przyjęcie nastawienia, które pomoże nam z odwagą spojrzeć w siebie – tj. POCZUCIA HUMORU.
Anonimowi Egoiści – 12 Kroków uwalniania się od przywiązania do ego
1. Przyznaliśmy się, że jesteśmy bezsilni wobec EGO, że przestaliśmy kontrolować nasze życie.
Pierwszym krokiem uwolnienia się od dominującego wpływu ego na twoje życie jest pełne poddanie się - Wybranie POKORY.
Droga pokory jest kluczem do sukcesu w uwalnianiu się od wszelkich uzależnień i problemów.
Na początku musimy szczerze przyznać się do tego, że jesteśmy bezsilni wobec ego. Sami bez pomocy – nie poradzimy sobie.
2. Uwierzyliśmy, że Moc większa od nas samych może przywrócić nam zdrowie psychiczne
3. Postanowiliśmy, że poddamy naszą wolę i nasze życie opiece Boga – jakkolwiek go rozumiemy.
Bez wzlędu na wszystko – poddajemy nasze życie, nasze zdrowie – wszystko – Bogu. Jest to prawdziwa pokora.
4. Zrobiliśmy odważny i gruntowny obrachunek moralny.
W 12 krokach jest to krok, który zatrzymuje bardzo wiele osób z lęku przed poczuciem winy. Musimy obserwować nasze ego. Nie jesteśmy ego – posiadamy część nas – egoistyczną naturę, która ma w sobie zapisane wszelkie przejawy lęku – krytykowanie, osądzanie, narzekanie czy nawet atakowanie. Uczciwie zapisując nasze słabe strony z miłością i akceptacją pozwala nam się od nich uwolnić. Ale musimy w pierwszej kolejności stać się tego świadomi.
5. Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi prawdziwą naturę naszych błędów
Tutaj akceptujemy fakt, że wszelkie sekrety nas w końcu zniszczą. Dylematy, tajemnice moralne, które uważamy, że nigdy nie powiemy o tym nikomu – powoli zjadają nas od środka. Dlatego osoba, z którą dzielimy się tym co mamy w sobie- musi być na poziomie rozwoju duchowego, który szanujemy. Ani lęk ani poczucie winy nie może nas powstrzymać w tym procesie. Katolicy posiadają spowiednika, AA sponsora, niektórzy psychiatrę.
To co zrobiliśmy w przeszłości było tym, kim my byliśmy wtedy. Gdy uwalniamy się od umysłu,który mieliśmy wtedy – wydaje się to nam przerażające – gdyż staliśmy się nagle tego świadomi. Dzisiaj, teraz jesteś kimś innym.
Po 5 kroku oddychasz lekko.
6. Staliśmy się gotowi, aby Bóg uwolnił nas całkowicie od wszelkich wad charakteru.
Poddajemy Bogu wszystko ; ” Boże poddaję Ci to całe krytykowanie i narzekanie, proszę uwolnij mnie od tego ” itd.
7. Z pokorą poprosiliśmy Boga aby usunął nasze ograniczenia
8. Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.
( staliśmy się gotowi – nie oznacza to , że musimy to zrobić – wystarczy, że jesteśmy gotowi tam gdzie możemy – tam gdzie jest to niemożliwe – nie powinniśmy wtrącac się w życie innych )
9. Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.
( tutaj trzeba być uważnym , aby nie przerzucaś swoich problemów na innych. To, że ktoś miał romans 20 lat temu – nie musi zrzucać tego teraz na swoją żonę – gdyż zraniłoby to tę osobę – lepiej podyskutować na ten temat z kimś kogo wybraliśmy na „spowiednika” – twoją intencją jest uwolnienie się od poczucia winy – jednak musisz być świadoma, świadomy – czy nie zrani to innych ludzi )
10. Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny, z miejsca przyznając się do popełnianych błędów.
Uczciwość i szczerość.
11. Dążyliśmy poprzez modlitwę i medytację do coraz doskonalszej więzi z Bogiem, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas, oraz o moc do jej realizacji.
12. Przebudzeni duchowo w rezultacie tych Kroków, staraliśmy się nieść pomoc innym ludziom ( swoim przykładem) i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.
Więcej na temat 12 Kroków oraz twórcy AA – Bill’u Wilsonie -
W książce „Pass it on”. The story of Bill Wilson and how the A.A. message reached the world
„Przekaż dalej”: Opowieść o Billu Wilsonie i o tym jak posłanie AA ogarnęło cały świat
W filmie : Nazywam się Bill W ( My name is Bill W )
Skąd biorą się problemy w relacjach z innymi ludźmi ?
W jaki sposób nawiązywać pozytywne relacje z innymi ludźmi ?
Pierwszym krokiem jest zrozumienie , że nasze wspaniałe kochane EGO -
ma jeden mechanizm, który jest źródłem ponad 90% konfliktów -
otóż bardzo często próbujemy zmieniać innych , wpływać na to aby byli kimś kim nie są.
Innymi słowy osądzamy na podstawie własnego egoistycznego poglądu
- osądzamy drugiego człowieka – gdyż „wydaje się” nam , że wiemy lepiej –
kim ta osoba powinna być, co powinna robić i jak mówić …
(naruszamy tym samym podstawowe prawo każdego z nas – prawo do wolności bycia sobą )
Brak zrozumienia, że każdy człowiek robi to co najlepiej potrafi.
Gdyby potrafił lepiej (inaczej) to by tak robił.
Jednak nasze EGO wierzy, że możemy zmienić drugiego człowieka – osądzając go, krytykując, wytykając błędy.
Prawda jest taka, że możemy inspirować innych do zmiany tylko własnym przykładem.
Nie możemy wpłynąć na drugiego człowieka w sposób werbalny – bez odebrania tego jako atak na osobistą wolność.
Próba wpływania na innych ( próba, aby zmienić drugiego człowieka) doprowadza do ogromnego oporu z drugiej strony.
Tylko i wyłącznie całkowita AKCEPTACJA – tego – że dana osoba – po prostu jest taka i inaczej być w tym momencie nie może …
daje ogromny spokój .. w relacji z innymi .. i ten spokój jest później fundamentem wspaniałego porozumienia.
Gdy nie dostrzegamy w innych błędów, możemy zbudować nić porozumienia.
Porozumienie to wypływa wtedy z czegoś większego niż nas umysł – wypływa z naszego serca.
Relacje, w których akceptujemy drugą stronę – w których jesteśmy sobą – autentyczni i prawdziwi – oraz pozwalamy aby druga osoba też była sobą – będą zawsze należały do najszczęśliwszych ..
Zrozumienie i kontrola emocji ..
Emocje są kluczem naszego sukcesu ?
Czym naprawdę są emocje ? Otóż emocja – to poruszająca się w Twoim ciele energia.
Emocje są czynnikiem, który prowadzi Cię do działania. Nie intelekt. Emocje.
Jeżeli zastanowisz się przez chwilę – dlaczego robisz to – co robisz, zauważysz, że zawsze włączona jest w to uczucie – uciekasz od czegoś czego nie chcesz – lub zmierzasz w kierunku tego co chcesz.
Pytanie brzmi – czy zawsze świadomie? Oraz, skąd wiedzieć, że idę w dobrym kierunku?
W literaturze spotkasz się z określeniem, iż STRACH i PRAGNIENIE są dwiema dominującymi emocjami w królestwie zwierząt.
Badania w Państwowym Instytucie Zdrowia Umysłowego ( National Institute of Mental Health – USA ) prowadzone przez dr Candace Pert pokazały , iż emocje są bardzo blisko związane z neuro-peptydami, które krążą po wszystkich organach ciała i zachowują się jak przekaźniki informacji – dostarczają wiedzy o tym co dzieje się w jednej części ciała – całemu ciału. W swojej książce „Molekuły Emocji” – dr Pert uważa, iż emocje są połączeniem pomiędzy ciałem a umysłem, gdzie informacje zamieniają się w materię a nasze ciała tworzą związki chemiczne naszej świadomości.
Dlaczego jest to ważne ?
Emocje – mają bezpośredni wpływ na skład biochemiczny naszego ciała. To znaczy – negatywne emocje mogą upośledzać działanie i prowadzić do chorób. A pozytywne prowadzą do regeneracji, odmłodzenia i dobrej kondycji naszego ciała!
Negatywne Emocje
Emocje negatywne to znaczy : Wstyd, Poczucie winy, Żal, Apatia, Strach, Złość, Pragnienie i Duma – nie są czymś wyjątkowym dla ludzi.
Dominują w świecie zwierząt. W budowie naszego mózgu – część zwierzęca – tą którą odziedziczyliśmy w toku ewolucji – jest źródłem tych negatywnych emocji.
Jednak u ludzi, w przeciwieństwie do zwierząt – rozwinęła się inna część mózgu – część myśląca.
Emocje i działanie
Człowiek ma możliwość pełnej kontroli nad swoimi emocjami – szczególnie tymi negatywnymi.
Biorąc pod uwagę fakt, iż większość z nas tworzy swoje życia – nieświadomie – to znaczy dajemy się prowadzić naszym emocjom – inteligencja emocjonalna – zdolność zarządzania i kontrolowania naszych stanów emocjonalnych – jest – kluczowym i fundamentalnym krokiem w procesie osobistej transformacji.
Osobiście uważam, że – bez zrozumienia i przejęcia kontroli na naszymi uczuciami – żaden postęp w życiu osobistym, karierze, biznesie i związku nie jest możliwy.
Emocje a biznes , marketing i sprzedaż
To, jakie emocje dominują w życiu przeciętnego Kowalskiego – jest tematem wieloletnich badań w sektorze marketingu. Dlaczego ?
Otóż, jeżeli wiem, na co reagujesz – mogę stworzyć za pomocą słów, obrazów i muzyki kompozycję, która wybije cię z negatywnego transu – na chwilę wprowadzi w pozytywny a po chwili przerwę ten stan. Aby do niego powrócić – wiesz co trzeba zrobić – kup to i poczujesz się wspaniale.
Dla człowieka rozwiniętego umysłowo – inteligentnego profesjonalisty – nie stworzę tej samej reklamy co dla kogoś, kto ma słabo rozwinięty umysł – prowadzony jest w życiu przez emocje.
Świadomość a Sukces
Dla człowieka ‘oświeconego’ / ‘ przebudzonego’ liczy się to KIM JEST.
Dla większości osób inteligentnych – prowadzonych przez intelekt – liczy się przede wszystkim – to CO ROBIĄ.
Dla osób o niższym poziomie rozwoju – to CO MAJĄ.
To co jest przedmiotem moich badań od wielu lat – największy paradoks sukcesu – czyli świadomość – jeżeli JESTEŚ zwycięzcą – człowiekiem sukcesu ( ŚWIADOMOŚĆ SUKCESU) – automatycznie i bez wysiłku – robisz to co – co przynosi ci pozytywne efekty w zewnętrznym świecie, co z kolei prowadzi do tego , że masz wszystko co chcesz – jednak dla osób na dole drabiny społecznej – wydaje się, że proces jest odwrotny, zamiast najpierw ZOSTAĆ człowiekiem sukcesu – myślą, że muszą mieć i robić to co inni.
Nasze osiągnięcia w świecie nie pochodzą z tego co robimy, lecz z tego kim jesteśmy.