Wesołych Świąt ! Inspiracja: Modlitwa wg. Św. Franciszka.
Panie, uczyń mnie narzędziem Twego pokoju.
Tam, gdzie nienawiść – pozwól mi siać miłość,
gdzie krzywda – przebaczenie,
gdzie zwątpienie – wiarę,
gdzie rozpacz – nadzieję,
gdzie mrok – światło,
tam gdzie smutek – radość.
Spraw, Panie, abym nie tyle szukał pociechy,
ile pociechę dawał;
nie tyle szukał zrozumienia, co rozumiał
nie tyle był kochany, ile kochał.
Albowiem dając – otrzymujemy,
przebaczając – zyskujemy przebaczenie,
a umierając – rodzimy się do życia wiecznego.
Polecam 15 minutową inspirację nad każdym wersem powyższej modlitwy.
Radosnych Świąt !
Radość , Szczęście, Miłość, Wybaczenie i Spokój są bliskie Bogu.
W niebie nie wiedzą co to wybaczanie .. gdyż nie istnieje tam osąd czy uraza, istnieje tylko bezwarunkowa miłość, jak ktoś wybiera się w określonym kierunku musi wiedzieć co go czeka 
Nowość ! Wykłady tematyczne !
Od marca 2012 do stałego kalendarza KTI wprowadzamy:
WYKŁADY TEMATYCZNE
intencją jest udostępnienie w przystępnym czasie i bardzo korzystnej cenie
wiedzy, która w bardzo pozytywny sposób pozwala nam dokonywać transformujące zmiany w tym kim jesteśmy .. co oczywiście przekłada się na działania i efekty.
Najbliższe wykłady :
sobota 31.03.2012 – Fundamenty Sukcesu- Siła czy Moc w Przedsiębiorczości
od godziny 11.00 (prosimy być na g. 10.45 ) do godziny 16.00 w cenie 70 zł /os !!!
niedziela 01.04.2012 – Fundamenty Zdrowia - Moc wybaczania i iluzja poczucia winy
od godziny 11.00 (prosimy być na g. 10.45 ) do godziny 16.00 w cenie 70 zł /os !!!
szczegóły i zapisy : m.gorska@kti.org.pl | tel . 502 419 413
Osądzając innych osądzasz tylko siebie
Wiele osób prosiło mnie o rozszerzenie kontekstu osądzania :
Osąd to wyraz projektowania na świat zewnętrzny naszego własnego umysłu.
Osądzając drugiego człowieka widzimy w nim siebie.
Dla ego – akceptacja tego faktu jest początkiem końca dominowania ego w naszym życiu.
Większa część ludzkości woli oszukiwać siebie grając fałszywą rolę ofiary niż zaakceptować tę prostą prawdę.
Wszystko co jest – jest perfekcyjne takie jakie jest. Przestać osądzać jest kwestią prostą – wystarczy puścić przyjemność posiadania racji i fałszywego poczucia „wiem”. Tak naprawdę nie mamy żadnego pojęcia dlaczego ten świat jest taki jaki jest.
Gdy chcemy zobaczyć osobę u której nadal dominuje duma – wystarczy popatrzeć na osoby, które tak bardzo chcą uniknąć zajrzenia po źródło miłości w siebie, że ciągle wytykają wyimaginowane błędy u innych. To ich bawi , daje poczucie przyjemności dla ego - jednocześnie umacniając poczucie ofiary..
Osądzanie innych jest formą oszukiwania siebie…
Biblia: ” Nie osądzaj, gdyż zostaniesz osądzony”
Kurs Cudów : ” Jeżeli osądzasz rzeczywistość innych – nie unikniesz osądzania własnej rzeczywistości” – a co wiemy jest źródłem poczucia winy w podświadomości
Gdyż – to na co patrzysz – to lustro 0 widzisz siebie
Skuteczne metody uwalniania stłumionego poczucia winy
Na ostatnim GRW w Warszawie omawialiśmy temat poczucia winy w relacji do zdrowia, to krótkie podsumowanie :
Stłumione poczucie winy w naszym podświadomym umyśle jest mechanizmem, dzięki któremu między innymi oszukujemy siebie w kwestii bycia ofiarą.
Im więcej w nas poczucia winy – pamiętając, że jest to silnie osłabiająca energia – tym więcej problemów ze zdrowiem.
Poczucie winy wpływa także na wszystkie inne obszary życia – szczególnie na wzrost/nasilenie stanów bezradności.
Fundamentalnym błędem ego jest przerzucanie wewnętrznego poczucia winy na zewnątrz – tzw. obwinianie.
Porzucenie osądzania. (wymaga poddania dumy o tym, że „ja wiem” )
To co widzimy w innych ludziach – widzimy w sobie. Osądzając innych tylko umacniamy te same cechy u siebie.
Nikt z nas nie może powiedzieć o drugim człowieku nic ‘obiektywnego’.
Im szybciej zrezygnujemy z osądzania – zatrzymamy gromadzenie sporej ilości podświadomego poczucia winy.
Ta projekcja polega na tym, że ta cecha , którą osądzamy u innych – tak naprawdę jest tylko i wyłącznie w nas – ale jest tak boleśnie się do tego przyznać więc wolimy się oszukiwać i zrzucać to na innych.
Porzucenie krytykowania (wymaga poddania dumy o tym, że „ja wiem” )
Kolejny wzorzec utrzymujący syndrom winy i ofiary to krytykowanie.
A. Maslow wiele lat temu badając doświadczenia szczytowe i kariery ludzi sukcesu uznał, że osoba, która w pełni się realizuje nie może przejmować się tym, co myślą o niej inni ludzie. A jest to możliwe wtedy – gdy my także porzucimy krytykowania w myśl zasady, że ten tylko boi się krytyki kto sam krytykuje.
Krytykując innych – wzmacniasz tylko to – co i tak jest już w Tobie.
Wymień 10 cech , co do których masz awersję u 3 bliskich Ci osób. Zrób tę listę.
I zobacz, że te wszystkie cechy są w większym lub mniejszym stopniu w Tobie.
Terapeutyczne podejście do krytyki i osądzania, dyskusja
Jeżeli posiadamy jakieś słabe strony, których nie akceptujemy – będziemy projektować je na innych.
Im celniej, ktoś powie prawdę na nasz temat – tym większy opór nasze ego postawi tej osobie.
W terapii – gdyby wszyscy akceptowali mnie jako terapeutę i zgadzali się z moim zdaniem – odniósłbym porażkę.
(wiele osób myśli , że terapeuta ma za zadanie powiedzieć innym to co chcą usłyszeć. Nie jest to prawdą. Intencją terapeuty jest pomóc komuś uświadomić sobie prawdę ale nie decyduje o tym, co jest tą prawdą – nie osądza !! )
Tak najczęściej działają związki Dlatego w związkach i relacjach trzeba pamiętać , że druga osoba nie mówi o nas tylko o sobie i woła o pomoc ( Kurs Cudów )
Prawda ma nacisnąć w nas guziki – gdyż jeżeli nie ma w nas niczego co boli (ukryte poczucie winy) to nie zareagujemy !
Człowiek, który akceptuje siebie – nigdy nie będzie krytykował ani osądzał innych. Najczęściej nie ma na to czasu
Porzucenie dualności Dobra/Zła (filozofia Sokratesa)
Każdy potrafi czynić tylko dobro. Postrzega to dobro ze swojego poziomu świadomości.
To, że lubimy kawę, nie oznacza, że musimy mieć nienawiść do herbaty
Inaczej mówiąc nie walcz z tym , co jest negatywne – wybierz to – co jest pozytywne.
Rozwiązanie
Co jest intencją Twojego życia ? Spokój czy walka ? Walka z innymi na zewnątrz to tylko oznaka, że walczysz ze sobą.
Każdy człowiek jest perfekcyjny taki jaki jest.
Świat jest perfekcyjny taki jaki jest.
Jedynym sposobem aby pomóc światu i ludziom jest stanie się przykładem tego co wzmacnia ( Bezwarunkowa miłość i akceptacja )
Osobiście porzuciłem chęć krytykowania/osądzania poprzez lekcje Kursu Cudów i doświadczenia, które za tym przyszły.
Pokora oznacza dzisiaj dla mnie :
” Jeżeli osądzasz czy krytykujesz drugiego człowieka, osądzasz, krytykujesz Boga”
Do zobaczenia na Wieczornych Seminariach Warsztatowych
Zapraszam na stronę
http://www.odkryc-siebie.pl/index.php/seminaria-warsztatowe/
Przed Świętami pozostały jeszcze dwa tematy :
20 Grudnia – Przeszłość. Porzucanie chęci aby zmienić to, czego zmienić się nie da. Jak uwolnić się od „cierpienia”, które wydaje się nam nadal przy nas trwać.
Opis : Podczas tego spotkania omówione zostaną dokładniej koncepcje wstydu i poczucia winy. Szczególnie polecane dla osób, które wewnątrz siebie czują, że sabotują wewnętrznie swoje działania i osiągnięcia. Polecane również dla każdego, kto czuje ograniczony poziom energii i mocy wewnętrznej.
22 Grudnia -
Świadomość Sukcesu – najważniejsze informacje i ćwiczenia (new)
Opis : Świadomość Sukcesu to dwudniowe zajęcia seminariowo – szkoleniowe Adama Krasowskiego – jedne z najbardziej polecanych po Kursie Uwalniania – szkoleń – podczas których dzieli się najważniejszymi z jego punktu widzenia terapeuty – czynnikami wewnętrznymi człowieka, które są niezbędne aby odnosić sukcesy w świecie zewnętrznym. Od zerwania mitu lęku i braku – który powstrzymuje większość osób – przed dawaniem z siebie tego co najlepsze po odkrycie, że to nie pieniądze są problemem, lecz przywiązanie do nich. Odkryjemy też, że większość osób nie chce tak naprawdę zaakceptować swojej dorosłości ( dojrzałości) – co jest niezbędnym procesem w celu relizacji naszych celów. Jeżeli zdaża Ci się uzależniać podejmowanie decyzji od tego co o tym „sądzi świat zewnątrzny” – to te spotkanie będzie z pewnością dla ciebie. Intencją Świadomości Sukcesu była odpowiedź na pytanie – DLACZEGO WIĘKSZOŚĆ OSÓB zamiast DZIAŁAĆ tylko myśli o działaniu oraz skąd czerpać energię do realizacji siebie. (podczas 3-godzinnego spotkania zostaną zaprezentowane najważniejsze idee z tego transformującego naszą świadomość dwu-dniowego szkolenia )
od godziny 18 do godziny 21 [ 2 częsci - część teoretyczna oraz część warsztatowa - praktyczna ]
Miejsce : Jupiter CH , Towarowa 22, Warszawa, od godziny 18, sala nr 6
Pełne kalendarium spotkań :
Odkryj przyczynę w sobie. Nie próbuj zmieniać wydruku. Akceptuj.
Ego najbardziej chciałoby, abyś zajęła się / zajął się zmienianiem tego, czego zmienić się nie da.
Ego chce abyśmy zawsze szukali – ale nigdy nie odnaleźli.
Nie musisz niczego w sobie pokonywać. Z niczym walczyć. Niczego zmieniać.
Twoje ego jest takie jakie jest.
Twój umysł być może bardzo mocno identyfikuje się z twoim ego.
Gdy przestajesz identyfikować się z ego, że światem zewnętrznym, z ciałem – odkryjesz, że jesteś czymś znacznie większym.
Tak naprawdę jesteś nieograniczona, nieograniczony. Chyba, że wierzysz inaczej.
Puść przywiązanie do własnych ograniczeń. Przestań identyfikować się z ego – z ograniczeniami. To takie proste. Musisz puścić wszelkie jawne i ukryte korzyści z trzymania się iluzji – szczególnie zaś iluzji miłości, szczęścia, obfitości i poczucia bezpieczeństwa. W świecie zewnętrznym nic nie ma. Ale my wciąż i wciąż tam szukamy ( paradoks ? )
Przeczytajmy cytat z Kursu Cudów :
”
Niewiele osób docenia prawdziwą moc umysłu. Umysł jest bardzo mocny. Trudno jest nam uświadomić sobie, że myśl i przekonanie łączą się w potężnej mocy , która może dosłownie przenosić góry. Wydaje się na pierwszy rzut oka, że wierzyć w tę moc na swój temat – jest aroganckie, ale to nie jest prawdziwy powód dla którego nie wierzymy. Wolisz wierzyć, że Twoje myśli nie mogą wywierać realnego wpływu – gdyż się ich boisz. To może przykryć twoje poczucie winy – ale kosztem postrzegania umysłu jako coś bezsilnego. (Kurs Cudów)
„
Pamiętaj, że Gdy chcesz rozwiązać problem – wierzysz, że problem jest rzeczywisty (mimo, że znajduje się tylko w twoim umyśle ) – tak długo jak chcesz rozwiązać problem – utrzymujesz go w umyśle – dostajesz tego więcej ! ( czyli problemu ) poddaj chęć aby go rozwiązać i znajdź przyczynę w sobie , puść przyczynę , na efekt nie będzie trzeba długo czekać
Przyczyny
Zastanów się nad wszystkimi obszarami życia – w których desperacko poszukujesz
A – Miłości
B – Szczęścia
C – Poczucia bezpieczeństwa
w świecie zewnętrznym : przedmiotach, ludziach, sytuacjach itp.
Czy już jesteś gotowa/gotowy – aby – przyjąć ponownie całą Moc, którą oddałaś/oddałeś dla świata fizycznego – z powrotem do Siebie ?
Wyobraź sobie , że Twój obecny świat – jest jak wydruk, który już wyszedł z drukarki. Patrzysz na zadrukowaną kartkę papieru. To czemu stawiasz opór trwa – dlatego – że gdy koncentrujesz swój umysł na czymś – dostajesz tego więcej. Zamiast usunąć przyczynę – walczysz o zmianę czegoś, czego zmienić się bez zmiany twojego umysłu na ten temat nie da.
Gdy – czasami nie będzie to łatwe – ale gdydedykujesz swoje życie znalezieniu wszystkich przyczyn cierpienia i braku – odnajdziesz je w sobie.
Zobaczysz wtedy, że nieograniczone źródło Miłości i Radości ale i także całkowite poczucie bezpieczeństwa jest już w Tobie.
Czasami wystarczy, że poprosisz o poznanie prawdy na swój temat.
Gdy dokonywałem tych procesów osobiście, prosiłem zawsze ” Boże pokaż mi prawdę na ten temat – nie moją wersję prawdy – tylko prawdziwą przyczynę, która jest we mnie”
Ślę mnóstwo miłości. Nie lękaj się, miłość jest najpotężniejszą mocą. Jest w Tobie.
Anonimowi Egoiści – 12 Kroków uwalniania się od przywiązania do ego
1. Przyznaliśmy się, że jesteśmy bezsilni wobec EGO, że przestaliśmy kontrolować nasze życie.
Pierwszym krokiem uwolnienia się od dominującego wpływu ego na twoje życie jest pełne poddanie się - Wybranie POKORY.
Droga pokory jest kluczem do sukcesu w uwalnianiu się od wszelkich uzależnień i problemów.
Na początku musimy szczerze przyznać się do tego, że jesteśmy bezsilni wobec ego. Sami bez pomocy – nie poradzimy sobie.
2. Uwierzyliśmy, że Moc większa od nas samych może przywrócić nam zdrowie psychiczne
3. Postanowiliśmy, że poddamy naszą wolę i nasze życie opiece Boga – jakkolwiek go rozumiemy.
Bez wzlędu na wszystko – poddajemy nasze życie, nasze zdrowie – wszystko – Bogu. Jest to prawdziwa pokora.
4. Zrobiliśmy odważny i gruntowny obrachunek moralny.
W 12 krokach jest to krok, który zatrzymuje bardzo wiele osób z lęku przed poczuciem winy. Musimy obserwować nasze ego. Nie jesteśmy ego – posiadamy część nas – egoistyczną naturę, która ma w sobie zapisane wszelkie przejawy lęku – krytykowanie, osądzanie, narzekanie czy nawet atakowanie. Uczciwie zapisując nasze słabe strony z miłością i akceptacją pozwala nam się od nich uwolnić. Ale musimy w pierwszej kolejności stać się tego świadomi.
5. Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi prawdziwą naturę naszych błędów
Tutaj akceptujemy fakt, że wszelkie sekrety nas w końcu zniszczą. Dylematy, tajemnice moralne, które uważamy, że nigdy nie powiemy o tym nikomu – powoli zjadają nas od środka. Dlatego osoba, z którą dzielimy się tym co mamy w sobie- musi być na poziomie rozwoju duchowego, który szanujemy. Ani lęk ani poczucie winy nie może nas powstrzymać w tym procesie. Katolicy posiadają spowiednika, AA sponsora, niektórzy psychiatrę.
To co zrobiliśmy w przeszłości było tym, kim my byliśmy wtedy. Gdy uwalniamy się od umysłu,który mieliśmy wtedy – wydaje się to nam przerażające – gdyż staliśmy się nagle tego świadomi. Dzisiaj, teraz jesteś kimś innym.
Po 5 kroku oddychasz lekko.
6. Staliśmy się gotowi, aby Bóg uwolnił nas całkowicie od wszelkich wad charakteru.
Poddajemy Bogu wszystko ; ” Boże poddaję Ci to całe krytykowanie i narzekanie, proszę uwolnij mnie od tego ” itd.
7. Z pokorą poprosiliśmy Boga aby usunął nasze ograniczenia
8. Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.
( staliśmy się gotowi – nie oznacza to , że musimy to zrobić – wystarczy, że jesteśmy gotowi tam gdzie możemy – tam gdzie jest to niemożliwe – nie powinniśmy wtrącac się w życie innych )
9. Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.
( tutaj trzeba być uważnym , aby nie przerzucaś swoich problemów na innych. To, że ktoś miał romans 20 lat temu – nie musi zrzucać tego teraz na swoją żonę – gdyż zraniłoby to tę osobę – lepiej podyskutować na ten temat z kimś kogo wybraliśmy na „spowiednika” – twoją intencją jest uwolnienie się od poczucia winy – jednak musisz być świadoma, świadomy – czy nie zrani to innych ludzi )
10. Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny, z miejsca przyznając się do popełnianych błędów.
Uczciwość i szczerość.
11. Dążyliśmy poprzez modlitwę i medytację do coraz doskonalszej więzi z Bogiem, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas, oraz o moc do jej realizacji.
12. Przebudzeni duchowo w rezultacie tych Kroków, staraliśmy się nieść pomoc innym ludziom ( swoim przykładem) i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.
Więcej na temat 12 Kroków oraz twórcy AA – Bill’u Wilsonie -
W książce „Pass it on”. The story of Bill Wilson and how the A.A. message reached the world
„Przekaż dalej”: Opowieść o Billu Wilsonie i o tym jak posłanie AA ogarnęło cały świat
W filmie : Nazywam się Bill W ( My name is Bill W )
Być Sobą – Audio Book – już dostępny
Pod adresem : http://www.kti.org.pl/sklep/index.php?p1,byc-soba-audiobook-adam-krasowski-2-cd
jest już dostępny Audio Book ( 2 CD ) zatytułowany Być Sobą.
Omawiam w nim wszystkie niezbędne tematy z zakresu rozwoju świadomości i uwolnieniu największych ograniczeń ego.
Bycie sobą to najważniejszy krok do odkrycia sensu własnego życia.
Wszystko co potrzebujemy jest już w nas. Musimy tylko puścić nasze przywiązanie do iluzji – w którą uwierzyliśmy – a która ogranicza naszą prawdziwą moc.
Dla osób, które już wysłuchały zapraszam do dzielenia się opiniami na stronie facebook :
http://www.facebook.com/pages/Być-Sobą-Audio-Book-Adam-Krasowski/166670816746968
Nasza prawdziwa natura w skrócie …
Gdybyśmy opisali naszą prawdziwą naturę, ten stan, w którym możemy powiedzieć uczciwie , że jesteśmy Sobą (przez duże S) lecz pomijając nasze małe ograniczone i przestraszone ego
Okazałoby się, że tak naprawdę jesteśmy :
- Bardzo uważni tego co trafia do naszego umysłu
- Odpowiedzialni za to co dzieje się w naszym życiu ( jako wynik tego co utrzymujemy w umyśle )
- Otwarci
- Dążymy do jedności ( nie zaś oddzielenia) – intencją naszej komunikacji jest jedność – jesteśmy delikatni i dyplomatyczni – nikogo nie atakujemy
- Uprzejmi ( o dobrym sercu )
- Godni zaufania ( dotrzymujący słowa – zarówno danego sobie jak i innym )
- Hojni – szczególnie hojni poczucia humoru, radości i wsparcia.
- Naszą intencją staje się aby każdy, kogo spotkamy poczuł się choć troszkę lepiej poprzez naszą obecność
- Jesteśmy Spokojni ( i jest to nasza filozofia życia ) oraz wybieramy prostotę , która pomaga nam podejmować decyzje
- Jesteśmy współczujący – troszczymy się o innych – jednak pomagamy tylko tam gdzie nas o to proszą – nie próbujemy kontrolować ani cokolwiek zmieniać ( rozumiemy, że życie każdego zawiera w sobie wyższy plan, według którego każde doświadczenie w rozwoju jednostki jest bardzo ważne – nawet te, które osądzamy jako przykre )
- Jesteśmy Bezwarunkowo Kochający – dajemy z siebie miłość ( w słowach, w myślach i w czynach ). Widzimy prawdę słów Matki Teresy, że wszystkie problemy tego świata wynikają z tego, że większość osób sądzi, że nie zasługują na miłość.
- Odkrywamy, że źródło naszego szczęścia oraz miłości jest w nas, świat zewnętrzny przestaje mieć na nas wpływ. To jak zachowują się lub to co mówią osoby wokół nas nie ma już żadnego wpływu na nasze samopoczucie.