Przyszłość. Życie w świecie fantazji. Marzenia i wielki brak działania .. czyli poznaj swą dumę
Jednym z aspektów poziomu świadomości, który możemy określić „Dumą”
- pamiętając , że Duma zawsze jest podszyta Lękiem – a lęk ten powiązany jest z Pragnieniem
dotyczącym określonego „czegoś” w przyszłości
jest budowanie w umyśle jednostki tak zwanej fantazji – marzenia o tym, jak powinna wyglądać przyszłość.
Jednak marzenie to – zbudowane jest na braku – silnym pragnieniu.
Jak poznać dumę w dwie sekundy … duma to takie nastawienie (które poprzez zawarty w sobie lęk) – dużo się mówi (obiecuje) – niewiele się działa.
Projekcje w przyszłość
Przede wszystkim – odradzam wszelkie myśli o tym, co „potrafilibyśmy” zrobić w przyszłości.
Na co byłoby nas „stać”.
Gdy umysł projektuje naszą dumę w przyszłość – musimy po prostu przestać w te narcystyczne, dumne myśli wierzyć.
Prawdziwa pokora oznacza to, że nie wiemy tego czy będziemy w stanie coś zrobić – dopóki tego nie zrobimy.
Pora to sprawdzić. W rzeczywistości – w działaniu.
Dopóki czegoś nie zrobiliśmy ( świat efektów ) nie wiemy nic.
Nasze ego woli żyć w świecie fantazji..niż rzeczywiście wyjść z wygodnego fotela i zacząć faktycznie działać…
Ludzie i ich marzenia
Gdy po raz pierwszy zacząłem na poważnie interesować się nauką psychiatrii – miałem wtedy jeszcze 17 lat – dosyć niewiele .. jednak
czytając o badaniach, które polegały na tym aby zbierać informacje o marzeniach i fantazjach ludzi – okazuje się , że ogromna część społeczeństwa wciąż i wciąż żyje w świecie marzeń !! Bezwzględnie większość wyobraża się jako ludzi „sukcesu” – bogatych, wolnych, niezależnych itd. – lecz nigdy z tym nic nie robi. Filozofowie nazywają to życiem w cichej desperacji.
Obiecałem sobie – że cokolwiek będzie mi dane doświadczyć na tym świecie -wybiorę to jako rzeczywistość – nie jak marzenie.
Marzenia to jedna z największych pułapek EGO.
Albo dziś podejmujesz decyzję o tym, że zbudujesz wizję swojej przyszłości i dasz z siebie wszystko aby tą wizję zrealizować – albo twoje „marzenie” nigdy się nie zrealizuje.
Zaprzestań zatem marzyć i fantazjować. Porzuć myśli o przyszłości.
Zbuduj jasną wizję Twej przyszłości.
Podziel ją na etapy.
I na cele.
I do dzieła. Co możesz zrobić dziś – teraz – aby zrealizować Twój cel ? uwolnij opór i „zrób to teraz” 
Dyscyplina pomaga – poddawanie oporu
Porzuć poszukiwanie „winnych” czy „odpowiedzialnych” za to co dzieje się w Twoim życiu.
Porzuć ROLĘ OFIARY.
To twoja odpowiedzialność.
Twój umysł – twoje ego – jeżeli przejmie nad tobą kontrolę – zaczniesz działać jak „każde dobre ego” – czyli nie robiąc nic.
Udając działanie – uzależnienie od myślenia
Strategiczne myślenie – okey – zajmie Ci max 20 minut.
Reszta czasu powinna koncentrować się na działaniu.
Energia do działania ?
Moc pochodzi ze znaczenia.
Musimy wiedzieć „po co” – „dlaczego” to robimy.
Jest to część naszego sensu życia.
Inaczej mówiąc sens życia oparty na „dawaniu” – „służeniu” jest zupełnie wystarczający …
Prawdziwa pewność siebie – poczucie własnej wartości (tzw. zdrowa duma)
Budowane jest na prawdziwym doświadczeniu czegoś – nie na „wyobrażaniu sobie czegoś”.
Każda myśl o przyszłości jest tylko iluzją – projekcją.
To co utrzymujesz w umyśle jako przyszłość – tam pozostanie – w przyszłości.
Właściwa wizualizacja
Gdy sobie coś wizualizujemy to zgodnie z prawem ( „To co utrzymujesz w umyśle dąży do manifestacji gdy warunki lokalne są sprzyjające” – Hawkins, loc 505)
Lecz to co sobie wyobrażasz powinno być widziane jako teraz ( z energią wdzięczności ) – bez emocji podniecenia, fascynacji, satysfakcji czy pragnienia.
Dodatkowa Inspiracja – polecam film ” Siła Spokoju „( na podstawie książki Dana Millmana – warto sobie przypomnieć)
oraz książkę Malcolm’a Gladwella – „Poza schematem. Sekrety ludzi sukcesu” ( ENG – „Outliers – the Story of Success”)
więcej o uwolnieniu nastawień do przyszłości – www.m-therapy.pl (już wkrótce)
Duma
Pełna arogancji i zaprzeczenia.
- niemożność wyzdrowienia z uzeleżnień ( zaprzeczenie istnienia problemów emocjonalnych i wad charakteru )
- “zawsze prowadzi do upadku”
- ciągle się broni i jest podatna na zranienie ( gdyż zawsze jest zależna od zewnętrznych warunków )
- z dumy można spaść na wstyd – dlatego pojawia się lęk i trzymanie się dumy
- jest pełna podziałów i niezgody
Cały problem tkwi w zaprzeczaniu – dlatego właśnie duma jest blokadą w uzyskaniu prawdziwej mocy
( zastępując ją renomą i prestiżem )
Błąd ego w działaniu – polega na tym, że uważa , że to „ja” jest nagradzane za dobre zachowanie – a nie samo zachowanie A przez to ego szuka nagród w postaci podziwu – działanie zaczyna być podporządkowane zdobywaniu aprobaty.
A przez to ego szuka nagród w postaci podziwu – działanie zaczyna być podporządkowane zdobywaniu aprobaty.Na wyższych poziomach świadomości – aprobata jest poszukiwana tylko wewnętrznie – jako wewnętrzne standardy życia, zachowań itp.
Czy istnieje zdrowa duma?
Poczucie własnej wartości / pewność siebie – naturalna satysfakcja wynikająca z wysiłku i osiągnięć ( działania tak najlepiej jak potrafimy – dawania z siebie wszystkiego co możliwe) . Te działania kształtują pozytywny obraz siebie jednostki. Realistyczny fundament – osoba zapracowała na to poczucie
Prawdziwi ludzie sukcesu są akceptowani gdyż dojrzałemu sukcesowi towrzyszy pokora i wdzięczność – nie zaś atmosfera wyższości.
Akceptacja – gdy – źródło mocy (szczęścia) odnajdziemy w sobie
Być Sobą ?
Ogromną korzyścią z całkowitego poddania lęku jest pojawienie się naturalnej wewnętrznej spontaniczności. Przestajemy grać kogoś kim nie jesteśmy. Stajemy się w 100% sobą. Nie udajemy.
Udawanie kogoś kim się nie jest w życiu przeciętnego człowieka ( w wyniku braku akceptacji Siebie ) zużywana jest ogromna ilość energii psychicznej.
Ta energia – ta moc może zostać wykorzystana w zupełnie inny sposób.
Pokora
Ukojenie naszego poczucia winy oraz natychmiastowe pojawienie się współczucia wobec siebie i innych – następuje w momencie – gdy zaakceptujemy prawdę na temat naszego EGO.
Po pierwsze już sam fakt – że ktoś wie – że ma umysł ( EGO ) lecz nie jest tym umysłem – i nie jest też ciałem – przynosi ogromną ulgę.
Po drugie – zrozumienie, że sami naszego ego swoją wolą nie stworzyliśmy (uff) – otrzymaliśmy tę opartą na lęku strukturę w jakimś wyższym celu. Nie możemy zatem potępiać EGO w kategoriach dobre/złe. Cała ludzkość żyje w tej dualistycznej sferze pomiędzy żądzami emocjonalnych instynktów opartych o lęk – a odkrywanej etapami wewnętrznej mocy duchowej ( świadomość – czyli tego co wykracza poza doświadczenie EGO – coś co obserwuje umysł – ale umysł nie może tego zobaczyć ).
Gdy wybieramy drogę bezwarunkowej miłości – odkrywamy – że ceną za oddzielenie – było powstanie EGO. EGO opiera się o lęk, poczucie winy, złość, dumę, żal i wstyd. Nie są to w żadnej sposób nasze naturalne emocje. Odzwierciedlają naszą niższą ( „zwierzęcą”? ) naturę. Trzymamy się ich tylko dzięki własnej ignorancji. Uważamy, że są wartościowe – i dają nam poczucie bezpieczeństwa.
To czym jesteśmy ?
Czy w rzeczywistości bliżej nam do Miłości ? czy może do Lęku ?
Oczywiście każdy w głębi siebie wie – że naszą prawdziwą naturą jest poczucie wolności ( brak przywiązań emocjonalnych ). Co prowadzi do wewnętrznego poczucia szczęścia w każdej chwili.
Akceptacja faktu – że szczęście jest tylko decyzją – którą każdy z nas może podjąć daje kolejny wgląd w naturę miłości. Naszą prawdziwą naturą jest oczywiście Miłość. Miłość która pojawia się w wyniku decyzji o tym, aby uwolnić się od Lęku.
Większość z nas desperacko szuka wszędzie wokół Siebie tylko jednego Miłości.
Przyznanie się do tego wymaga Pokory ( czyli braku Dumy )
Gdy już zaakceptujemy, że szukaliśmy miłości na zewnątrz .. i tej miłości tam odnaleźć nie możemy …
Możemy spojrzeć wewnątrz siebie i tam odkryć niewyczerpane źródłowo prawdziwej Miłości.
Gdy już doświadczymy prawdy o tym , że miłość jest w nas – jedyne co możemy to odkrytym źródłem się dzielić. Gdy to robimy – nagle okazuje się , że miłość oddana przez nas do świata … wraca do nas… co potocznie nazywamy obfitością ( definicja obfitość gdyby została zapisana w sposób – „poczucie miłości we wszystkich obszarach życia” byłaby łatwiej zrozumiana” )
Dlaczego nie akceptujemy Siebie ?
Głównym powodem tego – że nie akceptujemy siebie – jest nasza iluzja – przekonanie – coś w co uwierzyliśmy – i zaakceptowaliśmy jako prawdę – to , że jesteśmy naszymi EGOistycznymi myślami, nastawieniami i uczuciami.
EGO jest w tym procesie sprytne i warto być na to przygotowanymi. Będzie próbowało wmówić nam – że jesteśmy małą drobinką w oceanie lęku i że cała nasza moc – jej źródło znajduje się na zewnątrz nas – co oczywiście jest fałszem – jednak ten fałsz – jak wirus – znajduje się w umysłach większości społeczeństwa – jednak taka jest natura EGO – i nie ma co z nim walczyć. Musimy zaakceptować naszego EGO i Siebie – wtedy możemy wybrać Miłość.
Tak długo jak będziemy walczyć sami ze sobą – utkwimy w mechanizmie, który jest źródłem tego konfliktu. Niemoc rozwiązania tego konfliktu na tym samym poziomie świadomości na którym powstał jest dla nasz oczywista.
To co jest największym „zagrożeniem” dla EGO to oczywiście Miłość, Radość i Spokój.
Poczucie Winy związane z przeszłością i Lęk przed tym co będzie ( przed przyszłością ) to ulubione mechanizmy kontroli EGO.
Tak długo jak sądzimy, że nasze myśli są nasze – mamy poczucie braku akceptacji siebie.
Kurs Cudów mówi nam ” Moje myśli nic nie znaczą ” ?
Dlaczego ? Otóż – bo jest to prawda. Nasz umysł będzie zaprzątnięty tysiącami niepotrzebnych przypadkowych myśli dziennie. Czy którakolwiek z tych myśli coś mówi nasz temat tego Kim Jesteśmy Naprawdę ? Nie.
Jak zaakceptować Siebie ?
Źródło całej mocy jest w nas. To jest fakt, który każdy z nas może sprawdzić.
Skoro posiadamy całą moc, która jest nam potrzebna w życiu – aby zaakceptować Siebie – wystarczy nam decyzja.
Zapytaj Siebie = ” Czy mogę w tej chwili całkowicie zaakceptować Siebie taką jaką jesteś – jaki jesteś ? ”
a teraz ” A czy to zrobisz , czy dasz sobie teraz tyle poczucia akceptacji ile to tylko możliwe ? ”
Cytat:
” Gdy kiedykolwiek krytykujesz – to co jest – to co widzisz wokół Siebie – krytykujesz Boga „
- D. R. Hawkins M.D. Ph.D. z Seminarium „Praktyczna Duchowość” Październik 2008 (Sedona, USA)
Zrozumienie i kontrola emocji ..
Emocje są kluczem naszego sukcesu ?
Czym naprawdę są emocje ? Otóż emocja – to poruszająca się w Twoim ciele energia.
Emocje są czynnikiem, który prowadzi Cię do działania. Nie intelekt. Emocje.
Jeżeli zastanowisz się przez chwilę – dlaczego robisz to – co robisz, zauważysz, że zawsze włączona jest w to uczucie – uciekasz od czegoś czego nie chcesz – lub zmierzasz w kierunku tego co chcesz.
Pytanie brzmi – czy zawsze świadomie? Oraz, skąd wiedzieć, że idę w dobrym kierunku?
W literaturze spotkasz się z określeniem, iż STRACH i PRAGNIENIE są dwiema dominującymi emocjami w królestwie zwierząt.
Badania w Państwowym Instytucie Zdrowia Umysłowego ( National Institute of Mental Health – USA ) prowadzone przez dr Candace Pert pokazały , iż emocje są bardzo blisko związane z neuro-peptydami, które krążą po wszystkich organach ciała i zachowują się jak przekaźniki informacji – dostarczają wiedzy o tym co dzieje się w jednej części ciała – całemu ciału. W swojej książce „Molekuły Emocji” – dr Pert uważa, iż emocje są połączeniem pomiędzy ciałem a umysłem, gdzie informacje zamieniają się w materię a nasze ciała tworzą związki chemiczne naszej świadomości.
Dlaczego jest to ważne ?
Emocje – mają bezpośredni wpływ na skład biochemiczny naszego ciała. To znaczy – negatywne emocje mogą upośledzać działanie i prowadzić do chorób. A pozytywne prowadzą do regeneracji, odmłodzenia i dobrej kondycji naszego ciała!
Negatywne Emocje
Emocje negatywne to znaczy : Wstyd, Poczucie winy, Żal, Apatia, Strach, Złość, Pragnienie i Duma – nie są czymś wyjątkowym dla ludzi.
Dominują w świecie zwierząt. W budowie naszego mózgu – część zwierzęca – tą którą odziedziczyliśmy w toku ewolucji – jest źródłem tych negatywnych emocji.
Jednak u ludzi, w przeciwieństwie do zwierząt – rozwinęła się inna część mózgu – część myśląca.
Emocje i działanie
Człowiek ma możliwość pełnej kontroli nad swoimi emocjami – szczególnie tymi negatywnymi.
Biorąc pod uwagę fakt, iż większość z nas tworzy swoje życia – nieświadomie – to znaczy dajemy się prowadzić naszym emocjom – inteligencja emocjonalna – zdolność zarządzania i kontrolowania naszych stanów emocjonalnych – jest – kluczowym i fundamentalnym krokiem w procesie osobistej transformacji.
Osobiście uważam, że – bez zrozumienia i przejęcia kontroli na naszymi uczuciami – żaden postęp w życiu osobistym, karierze, biznesie i związku nie jest możliwy.
Emocje a biznes , marketing i sprzedaż
To, jakie emocje dominują w życiu przeciętnego Kowalskiego – jest tematem wieloletnich badań w sektorze marketingu. Dlaczego ?
Otóż, jeżeli wiem, na co reagujesz – mogę stworzyć za pomocą słów, obrazów i muzyki kompozycję, która wybije cię z negatywnego transu – na chwilę wprowadzi w pozytywny a po chwili przerwę ten stan. Aby do niego powrócić – wiesz co trzeba zrobić – kup to i poczujesz się wspaniale.
Dla człowieka rozwiniętego umysłowo – inteligentnego profesjonalisty – nie stworzę tej samej reklamy co dla kogoś, kto ma słabo rozwinięty umysł – prowadzony jest w życiu przez emocje.
Świadomość a Sukces
Dla człowieka ‘oświeconego’ / ‘ przebudzonego’ liczy się to KIM JEST.
Dla większości osób inteligentnych – prowadzonych przez intelekt – liczy się przede wszystkim – to CO ROBIĄ.
Dla osób o niższym poziomie rozwoju – to CO MAJĄ.
To co jest przedmiotem moich badań od wielu lat – największy paradoks sukcesu – czyli świadomość – jeżeli JESTEŚ zwycięzcą – człowiekiem sukcesu ( ŚWIADOMOŚĆ SUKCESU) – automatycznie i bez wysiłku – robisz to co – co przynosi ci pozytywne efekty w zewnętrznym świecie, co z kolei prowadzi do tego , że masz wszystko co chcesz – jednak dla osób na dole drabiny społecznej – wydaje się, że proces jest odwrotny, zamiast najpierw ZOSTAĆ człowiekiem sukcesu – myślą, że muszą mieć i robić to co inni.
Nasze osiągnięcia w świecie nie pochodzą z tego co robimy, lecz z tego kim jesteśmy.