Archive for Maj, 2011
Nasze słabe strony – czyli dlaczego jesteśmy wrażliwi na to co inni o nas mówią ?
Weź kartkę papieru – zapisz wszystkie Twoje słabe strony – wady charakteru.
Teraz zapisz wszystkie wady, które wymienią na Twój temat inni ludzie – gdyby ich spytać 
A teraz weź odpowiedzialność za te wady. Przyjmij je jako swoje. Zaakceptuj je.
Gdy coś zaakceptujesz na swój temat – nikt nie może Cię już w tym obszarze zranić.
Ludzie , którzy uważają się za „wrażliwych” – którzy biorą ” do siebie ” to co inni mówią na ich temat – nie zaakceptowali siebie – swoich słabych stron.
Nie akceptują tego – dlatego stają się wrażliwi.
Poczucie humoru – nie bierz samej / samego siebie – tak bardzo poważnie. Każdy z nas ma jakieś słabe strony. Śmianie się z nich to oznaka pokory – puść własną dumę. Zaakceptuj, że masz umysł. Który jest bardzo podatny na programowanie. Dopóki czegoś nie zaakceptujesz – stawiasz temu opór – to trwa.
” W poczuciu całkowitej bezbronności leży moje całkowite poczucie bezpieczeństwa ” – ACIM – Kurs Cudów (cal 600)
Miłość warunkowa ( kocham cię tylko gdy … )
Miłość warunkowa – jak dopasowujemy innych do naszych własnych wyobrażeń Cierpi i walczy tylko osoba, która „pcha” – usiłuje zmienić kogoś, kto jest po prostu sobą
Miłość bezwarunkowa – pozwala nam kochać i akceptować drugą osobę całkowicie. Dlatego, że jest sobą. Bez oczekiwań. Bez chęci aby kogoś zmienić.
Burzowe chmury poczucia winy.
Wybacz sobie teraz. Puść. Nie czekaj. Daj sobie prawo aby poczuć miłość do siebie. Poznasz, że jesteśmy całkowicie niewinni. Każdy z nas. Nikt nigdy nas nie osądził.
Posiadamy umysł, który bardzo łatwo jest zaprogramować. Te programy później odtwarzają się i nazywamy to potocznie ” popełniłem błąd”. To nie ty – tylko Twoje EGO. Twój zaprogramowany umysł. Pod wpływem (bardzo często) określonych pól energii (wydarzenie w życiu) uaktywnia się w nas program, który potrafi przejąć kontrolę nad rozsądkiem.
Jednak istnieje antidotum na takie sytuacje. Jest nią miłość.
Większość ludzi ponieważ posiadają w sobie ogromne pokłady stłumionego lęku (strachu) postrzega świat w bardzo oczywisty dla zalęknionych osób sposób – posiadają stałe i trwałe nastawienie braku wybaczenia oraz braku miłości wobec siebie. Przekonani są („przekonanie – coś co uznaliśmy jako prawdę”) , że tylko strach jest czymś naturalnym – ale także – że lęk oraz miłość mogą pochodzić tylko i wyłącznie z zewnątrz (np. od drugiego człowieka )
Większość z nas czuje przerażenie i lęk w temacie miłości !! Większość z nas czuje lęk , że możemy zostać zranieni.
Cytując Matkę Teresę – „Ludzie są głodni miłości” – czyli odczuwają w sobie jej ogromny brak !
Fundamentem EGO jest lęk – więc EGO dąży do tego aby przykonać nas o tym, że jesteśmy ofiarami świata i ludzi wokół nas.
Czy jest to jednak prawdą ? Czy jesteśmy ofiarami tego świata ?
Nie jestem ofiarą świata , który widzę – cyt. Kurs Cudów
Akceptacja prawdy jest też akceptacja odpowiedzialności za to co nosimy w środku. Tysiące osób, z którymi dane było mi pracować poczuły tę odpowiedzialność. Nie wszyscy oczywiście natychmiast podejmują decyzję aby puścić wszelkie ograniczenia , które nosimy w sobie. Większość odkryła, że uwalniając to co nosimy w sobie – szczególnie zaś lęk i nasze do lęku przywiązanie – wszystko w życiu zaczyna układać się samo. Bez wysiłku i bez oporu.
Spora część osób natomiast staje jeszcze przed większym wyzwaniem – które potwierdza, jak sprytne jest nasze EGO jeżeli chodzi o proces trzymania się ograniczeń.
Tym wyzwaniem jest poczucie winy.
Wybaczenie oferuje mi wszystko czego potrzebuję – cyt. Kurs Cudów
Poczucie winy, jeżeli je posiadamy – szczególnie odzwierciedla się poczuciu braku miłości wobec siebie.
Zaczynamy szukać winnych – zaczynamy szukać, kto zrobił coś nie tak. Tylko na to czekamy. Nasz umysł – wystawia taki radar, który szuka, czy ktoś zrobił coś nie tak (oczywiście według naszej miary ).
Ten radar oczywiście największą swoją moc kieruje przeciwko nam. Każde słowo, każda myśl, czyn – daje pretekst dla umysłu do zalewania nas tysiącem bezużytecznych lecz osłabiających nas myśli.
Od tego musimy się uwolnić jak najszybciej. Bowiem – umysł, który osądza będzie powodował, że paradoskalnie ilość problemów w nas oraz na zewnątrz nas będzie wzrastać.
Nawet dzisiejsza nauka potwierdza – człowiek dopóki nie ma w sobie odpowiednio dużej ilości poczucia winy nie może zachorować nawet na grypę !!
Jak przerwać proces osądzania siebie i innych ?
- decyzja aby całkowicie wybaczyć sobie wszystko z przeszłości i oraz całkowicie poddać chęć aby osądzać
- decyzja aby całkowicie wybaczyć innym wszystko z przeszłości
- puścić chęć aby zmienić przeszłość
- wybrać nastawienie miłości, wybaczania i akceptacji wobec siebie i innych od teraz w każdej chwili życia
- nastawienie te należy po prostu ćwiczyć np. umysł mówi do nas ” jesteś winna!!” a my na to ” podjęłam decyzję i pozwalam sobie teraz całkowicie sobie wybaczyć oraz czuć do siebie tylko miłość – gdyż jest to mój jedyny naturalny stan”
- w tym procesie zawsze możemy poprosić o pomoc ( polecam skorzystać z 12 – kroków )
Poczucie winy nie jest naszym naturalnym stanem. Jest to egoistyczna pozycja ego, która dąży aby cała nasza uwaga była skierowana do nas. Abyśmy myśleli o sobie, zamiast porzucić ten nawyk i skocentrować się na dzieleniu się miłością z innymi.
Przekonania – nieświadome ‘przyczyny’ twoich decyzji
Coraz większa ilość osób widzi, że być może istnieje inny sposób myślenia, działania i postrzegania świata.
Bliższe przyjrzenie się naszym przekonaniom pozwala nam odkryć, że to właśnie przekonania określają w jaki sposób postrzegamy, przeżywamy, i czego się spodziewamy – jeżeli będziemy gotowi na nowo zobaczyć wszystko to – co uznaliśmy za prawdę – poznamy naszą prawdziwą naturę i sens naszego życia.
Jeżeli Stan naszego umysłu jest tak ważny, że przebywanie tylko w pozytywnym stanie akceptacji, spokoju, radości i otwartości uczyniliśmy najważniejszym celem codziennego życia,
drugim krokiem jest rozpoznanie faktu , iż
Przekonania ( coś co uznaliśmy jako prawdę i w to wierzymy )
są i będą fundamentem na którym podejmujemy wszelkie życiowe (większe i mniejsze) DECYZJE.
Przekonanie nie jest magiczną formułą do której nie mamy dostępu.
Przekonanie jest tylko pewną myślą, stwierdzeniem, które znajduje się w Naszym umyśle.
Kasowanie przekonań może przybierać różne formy.
Najprostszym sposobem jest doświadczenie czegoś co było wcześniej tylko przekonaniem.
Np. „czy potrafię jeździć na rowerze ?”
TAK – przekonanie
gdy już wsiądziemy na rower i jeździmy przekonanie zamienia się w doświadczenie,
od tej pory mówimy
” TAK, potrafię” skąd o tym wiem ? Gdyż tego doświadczyłam/doświadczyłem.
Dopóki czegoś nie doświadczyliśmy – jesteśmy podatni na manipulację.
Wiele osób będzie mówiło nam w co wierzyć. Co jest ich prawdą. Lecz czy powinniśmy tego słuchać?
Osób, które wiedzą z doświadczenia warto słuchać tylko wtedy, gdy ich doświadczenie zgadza się z naszymi wartościami oraz jest to dokładnie to co jest naszą intencją w życiu. ( o budowie firmy wiele nam powie każdy pracujący na etacie człowiek – lecz czy rzeczywiście posiada on fakty z doświadczenia, czy raczej własne przekonania odziedziczone np. od rodziców)
Lecz drugim krokiem jest zawsze etap „sprawdzenia” w działaniu. Sprawdzenia i doświadczenia.
Nigdy nie powinniśmy słuchać czegoś bez sprawdzenia tego w życiu.
Osobiście jestem zwolennikiem tego, aby nie posiadać żadnych przekonań na jakikolwiek temat !
Dlaczego ?
Tylko gdy uczciwie coś wiem – z doświadczenia – jestem pewny, że jest to prawdą.
Wymaga to oczywiście posiadania otwartego umysłu.
Gdyż jeżeli posiadam przekonanie „o braku” to w moim życiu doświadczam braku.
Lecz jeżeli jestem gotów zakwestionować wszelkie przekonania – jestem otwarty na poznanie prawdy. Czy brak jest naturalny czy nie.
Wtedy zaczynam zadawać sobie pytanie : Czy są osoby, które doświadczają przeciwieństwa do tego w co wierzę ? Tak – są osoby doświadczające obfitości.
Czy mogę zatem sprawdzić co jest naturalne – brak czy obfitość ? TAK !
Czyli od tej pory moją intencją jest poznać prawdę na temat tego czy naturalny dla człowieka jest brak czy obfitość.
I to właśnie ta intencja zmieni wszystko. Po raz pierwszy z pokorą wychodzimy poza EGO i przyznajemy , że być może możemy się mylić.
Przestrzegam przed przyjmowaniem przekonań „z zewnątrz” od osób których efekty w życiu odbiegają od tego o czym mówią ! ( Forest Gump ” Po owocach poznacie człowieka” )- szczególnie naszych pełnych dobrych intencji rodziców, rodziny i najbliższych.
Zadajmy sobie pytania czy to -co ktoś mówi wie z doświadczenia, czy usłyszał wczoraj w telewizji ?
Zobaczymy, że zaoszczędzimy dzięki temu wiele, wiele czasu.
Przekonania możemy też zapisać na kartce.
Zapisać w co wierzymy – a później dokładnie się przyjrzeć, czy jest to rzeczywiście prawdą i czy jesteśmy pewni , że to jest prawda, której doświadczają wszyscy, czy tylko niektórzy
Prawda powinna być uniwersalna dla wszystkich ludzi np. Miłość – gdy kogoś spytamy czy wolisz miłość czy lęk – każdy człowiek odpowie , że miłość !
Pamiętajmy – jesteśmy w 100% odpowiedzialni za własne przekonania.
Dopóki nie podejmiemy decyzji (świadomej), że jesteśmy gotowi zakwestionować wszelkie przekonania z naszego umysłu ( dotyczące każdej kwestii od pieniędzy po zdrowie ) będziemy niewolnikami tego co znajduje się w naszym umyśle.
Więc co jest Twoją intencją ? Poznać prawdę czy tylko udowodnić sobie, że masz rację ?