Adam Krasowski Blog

Emocje są kluczem naszego sukcesu ?

Czym naprawdę są emocje ? Otóż emocja – to poruszająca się w Twoim ciele energia.
Emocje są czynnikiem, który prowadzi Cię do działania. Nie intelekt. Emocje.
Jeżeli zastanowisz się przez chwilę – dlaczego robisz to – co robisz, zauważysz, że zawsze włączona jest w to uczucie – uciekasz od czegoś czego nie chcesz – lub zmierzasz w kierunku tego co chcesz.
Pytanie brzmi – czy zawsze świadomie? Oraz, skąd wiedzieć, że idę w dobrym kierunku?
W literaturze spotkasz się z określeniem, iż STRACH i PRAGNIENIE są dwiema dominującymi emocjami w królestwie zwierząt.

Badania w Państwowym Instytucie Zdrowia Umysłowego ( National Institute of Mental Health – USA ) prowadzone przez dr Candace Pert pokazały , iż emocje są bardzo blisko związane z neuro-peptydami, które krążą po wszystkich organach ciała i zachowują się jak przekaźniki informacji – dostarczają wiedzy o tym co dzieje się w jednej części ciała – całemu ciału. W swojej książce „Molekuły Emocji” – dr Pert uważa, iż emocje są połączeniem pomiędzy ciałem a umysłem, gdzie informacje zamieniają się w materię a nasze ciała tworzą związki chemiczne naszej świadomości.

Dlaczego jest to ważne ?

Emocje – mają bezpośredni wpływ na skład biochemiczny naszego ciała. To znaczy – negatywne emocje mogą upośledzać działanie i prowadzić do chorób. A pozytywne prowadzą do regeneracji, odmłodzenia i dobrej kondycji naszego ciała!

Negatywne Emocje

Emocje negatywne to znaczy : Wstyd, Poczucie winy, Żal, Apatia, Strach, Złość, Pragnienie i Duma – nie są czymś wyjątkowym dla ludzi.
Dominują w świecie zwierząt. W budowie naszego mózgu – część zwierzęca – tą którą odziedziczyliśmy w toku ewolucji – jest źródłem tych negatywnych emocji.

Jednak u ludzi, w przeciwieństwie do zwierząt – rozwinęła się inna część mózgu – część myśląca.

Emocje i działanie

Człowiek ma możliwość pełnej kontroli nad swoimi emocjami – szczególnie tymi negatywnymi.

Biorąc pod uwagę fakt, iż większość z nas tworzy swoje życia – nieświadomie – to znaczy dajemy się prowadzić naszym emocjom – inteligencja emocjonalna – zdolność zarządzania i kontrolowania naszych stanów emocjonalnych – jest – kluczowym i fundamentalnym krokiem w procesie osobistej transformacji.
Osobiście uważam, że – bez zrozumienia i przejęcia kontroli na naszymi uczuciami – żaden postęp w życiu osobistym, karierze, biznesie i związku nie jest możliwy.

Emocje a biznes , marketing i sprzedaż

To, jakie emocje dominują w życiu przeciętnego Kowalskiego – jest tematem wieloletnich badań w sektorze marketingu. Dlaczego ?
Otóż, jeżeli wiem, na co reagujesz – mogę stworzyć za pomocą słów, obrazów i muzyki kompozycję, która wybije cię z negatywnego transu – na chwilę wprowadzi w pozytywny a po chwili przerwę ten stan. Aby do niego powrócić – wiesz co trzeba zrobić – kup to i poczujesz się wspaniale.
Dla człowieka rozwiniętego umysłowo – inteligentnego profesjonalisty – nie stworzę tej samej reklamy co dla kogoś, kto ma słabo rozwinięty umysł – prowadzony jest w życiu przez emocje.

Świadomość a Sukces

Dla człowieka ‘oświeconego’ / ‘ przebudzonego’ liczy się to KIM JEST.
Dla większości osób inteligentnych – prowadzonych przez intelekt – liczy się przede wszystkim – to CO ROBIĄ.
Dla osób o niższym poziomie rozwoju – to CO MAJĄ.

To co jest przedmiotem moich badań od wielu lat – największy paradoks sukcesu – czyli świadomość – jeżeli JESTEŚ zwycięzcą – człowiekiem sukcesu ( ŚWIADOMOŚĆ SUKCESU) – automatycznie i bez wysiłku – robisz to co – co przynosi ci pozytywne efekty w zewnętrznym świecie, co z kolei prowadzi do tego , że masz wszystko co chcesz – jednak dla osób na dole drabiny społecznej – wydaje się, że proces jest odwrotny, zamiast najpierw ZOSTAĆ człowiekiem sukcesu – myślą, że muszą mieć i robić to co inni.

Nasze osiągnięcia w świecie nie pochodzą z tego co robimy, lecz z tego kim jesteśmy.

Największą inspiracją dla nas są inni ludzie, ich problemy i to co dokonują. Niech ta historia będzie przykładem, że można.

Dwa miesiące temu spotkałem ponownie mojego kolegę, wyjechał z Warszawy – ale po dwóch latach wrócił.
Po powrocie nie mógł zupełnie odnaleźć się w dzisiejszej rzeczywistości.
Podobno na rynku pracy jest czas pracodawcy – czego nie do końca rozumiem – ponieważ w Polsce jest czas przedsiębiorcy ( )

Rozpoczął poszukiwania pracy – jednak bez powodzenia.
Gdy się spotkaliśmy zupełnie o tym nie wspomniał – znając moje podejście do pracy na etacie – nie chciał narazić się na kolejny „wykład” o osobistej odpowiedzialności za swoje życie i pracy na własne cele – nie zaś na czyjeś marzenia

Jednak w jego oczach można było zauważyć niepewność – zmartwienie. Zapytałem się go wprost – jak robię to na co dzień –
w którym obszarze życia – sam stoisz sobie na drodze – gdzie stawiasz opór ?
to pytanie wytrąciło go chwilowo z transu iluzji tego, że ma problem, który jest gdzieś na zewnątrz ..

Nie rozumiem, odparł – nie wiem ! Wiem, że muszę znaleźć pracę i to szybko !

Dobrze – więc dobrze, o czym stale myślisz – ?

Że muszę znaleźć pracę
Więc jaki obraz budujesz w swoim umyśle – tego, że ją masz – czy może tego, że ci jej brak – że jej nie masz ?
Hmm.. tak.. prawda.. że jej nie mam i w dodatku tak się czuję ..
O to właśnie miałem Cię spytać – czujesz jej brak – prawda ?

Tak .. prawda..!
Opowiedziałem mu wtedy o tym jak uczucia prowadzą nas do działania – znaleźliśmy powód – dla którego Marek zachował się w wielu kwestiach nieracjonalnie – ze strachu – nie podjął kluczowych dla jego sukcesu decyzji
– większość czasu marnował na martwienie się  a odreagowywał to oglądając telewizję i popijając piwo. Tak czy inaczej jego
strach – o tym, że – zaoszczędzone pieniądze szybko się wyczerpią i osiągnie dno – szybko stawał się prawdą.

To czego się boisz – podświadomie – do tego dążysz !
- Niemożliwe !

Popatrz na siebie ! odpowiedziałem, po czym Marek na kilka sekund zamknął się w sobie i zaczął się śmiać – po raz pierwszy podczas naszego spotkania – wreszcie zrozumiał – przebudził się.
Co mogę zatem zrobić ?
Uwolnij nagromadzone emocje strachu !
Acha i masz awersję do pieniędzy !
Cóż takiego ?
Jest to bardzo ważne. Twój umysł działa na zasadzie przeciwieństw – dobre/złe, góra/dół – lewo/prawo. To samo dotyczy kwestii – awersji i przywiązania. Przywiązanie jest łatwo wykryć i zrozumieć – mówisz, że twoją intencją jest praca i zarabianie pieniędzy.
To jest twój cel – do tego dążysz – to jest twoje przywiązanie. Jednak, jeżeli z jakiegoś względu nie masz pieniędzy – a sprawdzić jest to łatwo – masz do nich awersję. Czyli jednocześnie masz jakby dwa cele w swoim umyśle. To powoduje, że raz masz a drugi raz nie masz. Wewnątrz Ciebie panuje wojna. Awersje są bardziej subtelne i mniej zrozumiane. Ale je także można uwolnić.
Czyli jak ktoś jest bardzo bogaty – ma silne przywiązanie do pieniędzy ?

Widzisz – i tak – i nie. Stanem harmonii jest nie posiadać przywiązań i awersji. Wtedy twoje życie jest obfite. Masz dużo pieniędzy – ale tyle aby zachować harmonię – stać cię na wszystko – jednak nadal masz balans.
Osoby bogate, które mają silne przywiązanie do pieniędzy – mogą posiadać awersję do ich wydawania. Przywiązanie powoduje, że ciągle im mało – awersja , że są skąpi i boją się tego stracić. Żyją w stanie niepokoju.
Silne przywiązanie do pieniędzy z reguły charakteryzuje się silną agresją – co otoczenie może uważać za siłę – boją się kogoś takiego – jak czegoś zażąda – dają mu to.
Taka osoba może wykorzystywać innych. Silne przywiązanie do pieniędzy prowadzi do tego, że ktoś zaczyna konkurować o to „co mu się należy”.
Zamiast budować najwyższy budynek w mieście, woli burzyć wszystkie wokół, aby to co już ma wydawało się duże.
Jednak nasze społeczeństwo już się zmieniło – teraz liczy się zupełnie coś innego – zespół. „One Man show” już się skończyło.
-Dzisiaj osoby, którym się wydaje, że wiedzą wszystko, krytykują i osądzają każdego, kto myśli inaczej – odchodzą w niepamięć.
Aby zatrzymać ludzi w firmie – musisz dać im powód – nadać ich życiu wyższy sens – mieć tyle empatii aby zrozumieć co czują i móc im pomóc.
Zarządzanie przechodzi w etap inspirującego coachingu efektywności niż ciągłego wyznaczania celów, motywowania, karania itp.
Jeżeli twój przyszły szef będzie uważał – że wie więcej niż ty – odejdziesz od niego – bo nie da Ci szansy rozwoju siebie.

Największy paradoks Marku – jaki znam to przykład polskiej firmy IT w UK – dla której prowadziłem wewnętrzny coaching – właśnie z efektywności.

Firma przeszła w model innowacyjności. Powiedziano – róbcie wszystko – aby znajdować nowe sposoby na zwiększanie efektów – ale redukując koszty.
Co się stało ? Pierwsza porażka zespołu – została ukarana. Co to oznaczało ? Wymyślaj wszystko co nowe – ale jak popełnisz błąd – będzie źle.
Tak zakończył się proces innowacyjności w tej firmie. Nie rozumieli co zrobili. Po dwóch miesiącach przedstawili mi sprawę – jako wypalenie i brak motywacji w firmie – co spowodował – uwaga – „kryzys” Gdy odkręciliśmy wraz z dyrektorem firmy jego zrozumienie, że ludzie działają na podstawie emocji a nie intelektu – wszystko wróciło do normy.
Strach przed porażką zniknął – zniknęły porażki.
Na szczęście osoba zgodziła się ze mną – co do definicji porażki : „Porażką nie jest to, że dałeś z siebie wszystko i ci nie wyszło – lecz, że nie podjąłeś żadnego działania”

Interesujące jest to co mówisz … ale już przestań .. znowu się rozkręciłeś ..
Ok.

Z Markiem ćwiczyliśmy w sumie 10 minut. Dostał ćwiczenia do wykonania w domu.
Znalezienie nowej pracy zajęło mu wysłanie jednego maila – do swojego dawnego kolegi.
Dzisiaj jest zupełnie innym człowiekiem, wie, że negatywne emocje blokowały jego umysł.
Teraz – gdy uczucie się w nim pojawia – pozwala mu odejść.

PS. Gdy zrozumiesz moc pozwalania aby coś stało się samo – zejście ze swojej własnej drogi – zdziwisz się jakie zbiegi okoliczności zaczną dziać się w Twoim życiu.

PS2. Marku, dziękuję Ci za zgodę na użycie naszej rozmowy w tym blogu.

Zapraszam Cię serdecznie do wejścia na stronę www.technika-uwalniania.pl gdzie dowiesz się więcej na temat techniki.

Artykuł o Technice Uwalniania:
Artykuł ( PDF )

Broszura informacyjna:
Broszura ( PDF )

Metoda działa na poziomie uczuć, pozwoli Ci wyeliminować zarówno negatywne emocje jak i myśli. Jest szybka, efektywna i bardzo prosta – ponieważ – trafia wprost do źródła problemu. Jest skrótem dla każdego – kto jej używa.

Jest jedyną naturalną metodą rozwoju osobistego.
To znaczy – jest programem samo-rozwoju, który NIE MÓWI o tym jak masz się zachowywać (
– w przeciwieństwie do większości systemów które powtarzają Ci – aby zmienić nawyk musisz walczyć ze sobą przez ileś dni – próbować nowe zachowanie – aż stanie się Twoim nawykiem )

Trwała, pozytywna i realna zmiana zawsze następuję OD WEWNĄTRZ na zewnątrz.
Gdy uwolnisz negatywne uczucia dominujące w  Twoim umyśle – zmiana zachowania nastąpi naturalnie – bez wysiłku.

W każdej chwili naszego życia mamy do wyboru – przebywać jednym z dwóch stanów świadomości :
- pozytywnym ( odwaga, akceptacja, radość, miłość, spokój )
- bądź negatywnym ( złość, strach, apatia, duma, poczucie winy, martwienie się, pragnienie )

I oto, okazuje się największym kluczem do sukcesu jest :

1) Działanie tylko i wyłącznie gdy jesteśmy w pozytywnym stanie świadomości.
2) Nie podejmowanie działania dopóki nie uwolnimy się z negatywnych uczuć.

Większość z nas obawia się uczuć.

Gdy pojawia się w nas emocja – np. strach – naszą tendencją jest jak najszybciej ją stłumić – zepchnąć z naszej świadomości. Oczywiście spychamy to uczucie do naszego podświadomego umysłu – gromadzimy uczucie za uczuciem – przez lata.

Umysł natomiast jest tylko kreatywny. Tworzy to co w nim utrzymujemy. Gdyby nie nagromadzony strach przed porażką – porażka nie byłaby możliwa.

Jednak my wciąż chodzimy w kółko zastanawiając się – dlaczego ja ? Dlaczego znowu mi nie wyszło ?
Odpowiedź jest prosta – jeżeli przechowujesz w swoim umyśle strach na dowolny temat – wkrótce stworzysz to w swoim życiu.

Dlaczego pozytywne myślenie nie działa ?

Odpowiedź i w tym przypadku jest prosta – załóżmy, że masz około 60 000 myśli dziennie.
Próbując zastąpić każdą negatywną myśl – możesz mieć w sumie 120 000 myśli – twój umysł staje się wtedy coraz bardziej niespokojny i wzburzony – czujesz coraz większy niepokój i przerażenie.

Jedno uczucie to miliony myśli. Uwalniając jedno uczucie strachu – tak naprawdę pozbywasz się milionów negatywnych myśli.

Gdy już w swojej podświadomości masz nagromadzoną „całą piwnicę” zgniłych jabłek i co jakiś czas dorzucasz tam jedno – dwa świeże jabłuszka – może na chwilę poczujesz się lepiej – ale wydruk twojej podświadomości – twoja obecna sytuacja materialna / umysłowa i emocjonalna pozostaje niezmieniona. Dopóki nie wyrzucisz tego co negatywne, trwała zmiana nie nastąpi.

Mamy możliwość ponownego nauczenia się – sposobu radzenia sobie z emocjami, który był dostępny nam, gdy byliśmy małymi dziećmi.
Niektórzy z nas nawet – ciągle jej używają. Nazywamy ich ludźmi, którzy robią wszystko bez wysiłku – wszystko się im udaje, nie rozumiejąc, że jest to nasza prawdziwa natura.

Technika Uwalniania jest fundamentem metody Sedona. ( na podstawie Techniki Uwalniania powstała Metoda Sedony).
Technikę Uwalniania rozwinął dr David R Hawkins M.D. Ph. D. ( jednak jego wkład nie został uwzględniony w Metodzie Sedona – dlatego Sedona Methgd jest ona mnie efektywna od Techniki )

Technika Uwalniania o której piszę , mówię i używam na warsztatach – szkoleniach oraz w doradztwie interwencyjnym – jest oryginalną – niezmodyfikowaną – w 100% sprawdzoną techniką opracowaną przez Lestera Levensona, Virginię Lloyd i dr Davida Hawkinsa M.D. Ph.D ( szczególny wkład wniósł dr David R Hawkins )

Uczyłem się jej i stosowałem w codziennej pracy z moimi klientami.
Efekty używania tej techniki przerosły moje najśmielsze oczekiwania.
Dzisiaj mogę powiedzieć, że moją misją stało się aby jak największe grono osób w Polsce dowiedziało się o tej technice i szczegółach jej stosowania wraz z ponad 50 procesami zaprojektowanymi na rozwiązanie problemów każdego obszaru naszego życia.

Dołącz do forum : Forum Adam Krasowski zadawaj pytania i komentuj !

Jak wiemy, ludzie pozytywnie nastawieni do życia są z reguły osobami, które odnoszą największe sukcesy.
Dlaczego ?

Po pierwsze, wszyscy chcemy przebywać w otoczeniu takich osób.
Po drugie posiadają więcej przyjaciół niż są w stanie policzyć. Praktycznie każdy człowiek, którego spotykamy może być naszym przyjacielem.
Gdy uwolnimy nasze życie z całej wewnętrznej negatywności, naturalnie stajemy się pozytywnymi istotami.
Po trzecie : Każdy z nas szuka wolności i szczęścia. (Czy sobie zdajemy z tego sprawę, czy nie..) – jest to prawdą.

Rozumiejąc podstawową zasadę naszego funkcjonowania :
To co utrzymujemy w naszym umyśle dąży do realizacji – świadomie, bądź nie – gdy warunki lokalne są sprzyjające wiemy, że osoby pozytywne, mające przecież same dobre intencje, niejako „cudownie” powodują w swoim życiu same pozytywne wydarzenia. Ludzie którzy zaczynają pojawiać się na ich drodze też są pozytywni – „podobne przyciąga podobne”.

Więc, jeżeli w naszym umyśle utrzymujemy ” uczucie braku „, to dopóki nie uwolnimy tego uczucia możemy sobie dowolnie afirmować , przeprogramowywać, ustalać cele itp.

Uczucie braku w naszej podświadomości oraz wielu innych uczuć ( złości, strachu, dumy ) będzie sabotowało nasze wysiłki w budowaniu obfitości !!!

Jedno z najczęściej polecanych narzędzi na seminariach dr Hawkinsa, które każdy z nas może używać na co dzień to praktykowanie „wysoko energetycznych nastawień do życia” :

- poczucie humoru
- uczciwość
- rozsądek – racjonalność (bez emocji)
- szczerość, prawda
- wiara, ufność, zaufanie, pewność siebie
- zdrowie, mądrość
- uprzejmość
- szacunek
- współczucie
- sprawiedliwość
- doskonałość
- znaczenie
- koncentracja
- kontemplacja
-optymizm
oraz ulubione powiedzenie : ” BE HAPPY, NO MATTER WHAT ”

Jak do tej pory oprócz Kursu Cudów istnieje tylko jedno narzędzie, które kalibruje na poziomie zbliżonym do 500, jest to Technika Uwalniania, którą wnikliwie studiowałem i rozpocząłem oficjalnie prowadzenie warsztatów z jej wykorzystaniem.
Jej oryginalnym twórcą jest Lester Levenson ( z którym dr Hawkins współpracował przez kilka lat ).
Udało mi się nabyć wszystkie dostępne materiały ( oryginalne, nieprzerobione przez „naśladowców” )
Dr Hawkins uważa, a ja to potwierdzam na swoim przykładzie – jest to najszybsza i najbardziej uczciwa metoda osobistej transformacji – pozbycia się negatywnych ograniczeń z naszego umysłu ( jak np. poczucia braku, które blokuje obfitość, która bez tego uczucia zaczyna pojawiać się naturalnie.
W książce Power vs Force – dr Hawkins pisze –
” Bogactwo, sukces i szczęście są naszymi naturalnymi stanami, więc wszystko, co nie jest tym stanem jest efektem SIŁY, nie MOCY „

dodajmy , że SIŁA to : wstyd, poczucie winy, apatia, żal, strach, pragnienie, złość, duma
a MOC to Odwaga, Akceptacja, Radość, Miłość, Entuzjazm, Spokój

ps . oto jak wygląda pełna mapa świadomości , jest chroniona przez międzynarodowe prawo autorskie, więc zamieszczam w wersji o niskiej jakości ( można kupić za 6 $ z Veritaspub.com )

Copyrighted by dr David R Hawkins M.D. Ph.D.

Technika Uwalniania pomogła setkom tysięcy osób od lat 60tych ubiegłego wieku, nie jest to nowa teoria,  jest prosta, łatwo ją przekazać, osoba po zapoznaniu się z tą metodą wszystko robi sama – nie ma potrzeby „guru, nauczyciela, doradcy” co w przeciwieństwie do innych metod, które są niekompletne (nie pomagają na stałe) zawsze jest efekt powrotu po więcej „informacji”, bowiem wcześniej nie dowiedziałem się wszystkiego, więc pewnie nie wszystko rozumiem, itd…
Za to bardzo pomocne są grupy – łączenie się w społeczności, które pomagają sobie nawzajem – i jest to świetne, gdyż nie ma to jak obracać się w towarzystwie osób o podobnych wartościach. Większość osób, które zapoznały się z tą metodą w krótkim czasie zostało milionerami. Z pewnością stracili wszelkie sposoby motywacji do pracy na etacie ( bezpieczeństwo, strach ). Zobaczysz, po uwolnieniu ograniczeń umysłu, twoja kreatywność będzie jak szalona – pomysły warte miliony będą pojawiały się tak często, że może zabraknąć osób do ich realizacji

Nie zdziw się, że bardzo dużo uwagi poświęcam na temat techniki uwalniania i kwestii finansowych. Według mnie to obecnie najważniejsza kwestia emocjonalna (pieniądze -jakie wywołują w tobie uczucia ? ) z którą musimy sobie poradzić.
Bowiem znaczna większość osób w Polsce pracuje ze strachu ( motywator ), nie zaś z miłości dzielenia się unikalnymi talentami z innymi ludźmi.
Nawet wszelkie szkolenia motywacyjne oraz literatura nie rozwiązały tego problemu ( dlaczego? ) motywacja jest poniżej 200 , tak samo jak Pragnienie ( SIŁA ) nie dość, że paraliżuje realizację celów,  to jeszcze uruchamia naszą rdzenną część mózgu, która nasila stres. A ludzie szybko się „wypalają” i tracą sens życia ( im więcej czegoś chcesz tym silniej czujesz brak – jesteś nieszczęśliwa(y) ) oraz im więcej stresu i oporu wobec życia – i żegnasz Kreatywność i Twórczość, która wymaga stanu spokoju i emocjonalnego „niewzruszenia”.

Wszystkiego dobrego !
Technika Uwalniania

Więcej informacji na temat Davida Hawkinsa