Czym naprawdę są emocje ? Otóż emocja – to poruszająca się w Twoim ciele energia.
Emocje są czynnikiem, który prowadzi Cię do działania. Nie intelekt. Emocje.
Jeżeli zastanowisz się przez chwilę – dlaczego robisz to – co robisz, zauważysz, że zawsze włączona jest w to uczucie – uciekasz od czegoś czego nie chcesz – lub zmierzasz w kierunku tego co chcesz.
Pytanie brzmi – czy zawsze świadomie? Oraz, skąd wiedzieć, że idę w dobrym kierunku?
W literaturze spotkasz się z określeniem, iż STRACH i PRAGNIENIE są dwiema dominującymi emocjami w królestwie zwierząt.
Badania w Państwowym Instytucie Zdrowia Umysłowego ( National Institute of Mental Health – USA ) prowadzone przez dr Candace Pert pokazały , iż emocje są bardzo blisko związane z neuro-peptydami, które krążą po wszystkich organach ciała i zachowują się jak przekaźniki informacji – dostarczają wiedzy o tym co dzieje się w jednej części ciała – całemu ciału. W swojej książce „Molekuły Emocji” – dr Pert uważa, iż emocje są połączeniem pomiędzy ciałem a umysłem, gdzie informacje zamieniają się w materię a nasze ciała tworzą związki chemiczne naszej świadomości.
Dlaczego jest to ważne ?
Emocje – mają bezpośredni wpływ na skład biochemiczny naszego ciała. To znaczy – negatywne emocje mogą upośledzać działanie i prowadzić do chorób. A pozytywne prowadzą do regeneracji, odmłodzenia i dobrej kondycji naszego ciała!
Negatywne Emocje
Emocje negatywne to znaczy : Wstyd, Poczucie winy, Żal, Apatia, Strach, Złość, Pragnienie i Duma – nie są czymś wyjątkowym dla ludzi.
Dominują w świecie zwierząt. W budowie naszego mózgu – część zwierzęca – tą którą odziedziczyliśmy w toku ewolucji – jest źródłem tych negatywnych emocji.
Jednak u ludzi, w przeciwieństwie do zwierząt – rozwinęła się inna część mózgu – część myśląca.
Emocje i działanie
Człowiek ma możliwość pełnej kontroli nad swoimi emocjami – szczególnie tymi negatywnymi.
Biorąc pod uwagę fakt, iż większość z nas tworzy swoje życia – nieświadomie – to znaczy dajemy się prowadzić naszym emocjom – inteligencja emocjonalna – zdolność zarządzania i kontrolowania naszych stanów emocjonalnych – jest – kluczowym i fundamentalnym krokiem w procesie osobistej transformacji.
Osobiście uważam, że – bez zrozumienia i przejęcia kontroli na naszymi uczuciami – żaden postęp w życiu osobistym, karierze, biznesie i związku nie jest możliwy.
Emocje a biznes , marketing i sprzedaż
To, jakie emocje dominują w życiu przeciętnego Kowalskiego – jest tematem wieloletnich badań w sektorze marketingu. Dlaczego ?
Otóż, jeżeli wiem, na co reagujesz – mogę stworzyć za pomocą słów, obrazów i muzyki kompozycję, która wybije cię z negatywnego transu – na chwilę wprowadzi w pozytywny a po chwili przerwę ten stan. Aby do niego powrócić – wiesz co trzeba zrobić – kup to i poczujesz się wspaniale.
Dla człowieka rozwiniętego umysłowo – inteligentnego profesjonalisty – nie stworzę tej samej reklamy co dla kogoś, kto ma słabo rozwinięty umysł – prowadzony jest w życiu przez emocje.
Świadomość a Sukces
Dla człowieka ‘oświeconego’ / ‘ przebudzonego’ liczy się to KIM JEST.
Dla większości osób inteligentnych – prowadzonych przez intelekt – liczy się przede wszystkim – to CO ROBIĄ.
Dla osób o niższym poziomie rozwoju – to CO MAJĄ.
To co jest przedmiotem moich badań od wielu lat – największy paradoks sukcesu – czyli świadomość – jeżeli JESTEŚ zwycięzcą – człowiekiem sukcesu ( ŚWIADOMOŚĆ SUKCESU) – automatycznie i bez wysiłku – robisz to co – co przynosi ci pozytywne efekty w zewnętrznym świecie, co z kolei prowadzi do tego , że masz wszystko co chcesz – jednak dla osób na dole drabiny społecznej – wydaje się, że proces jest odwrotny, zamiast najpierw ZOSTAĆ człowiekiem sukcesu – myślą, że muszą mieć i robić to co inni.
Nasze osiągnięcia w świecie nie pochodzą z tego co robimy, lecz z tego kim jesteśmy.
Religia powie Ci: ” Rób to, co ci mówię „
Twój szef. ” Rób to, co ci mówię „
Twój Klient. ” Rób to, co ci mówię „
Twoi przyjaciele ” Rób to, co ci mówię „
Twoi rodzice ” Rób to, co ci mówię „
Reklama w telewizji ” Rób to, co ci mówię „
Politycy ” Rób to, co ci mówię „
W szkole ” Rób to, co ci mówię „
Twoja żona czy mąż ” Rób to, co ci mówię „
W książkach i magazynach. ” Rób to, co ci mówię „
Na billboardzie. ” Rób to, co ci mówię „
Całe społeczeństwo. ” Rób to, co ci mówię „
Ale mimo wszystko myśl za siebie… Myśl po swojemu.
Twój umysł łatwo jest zaprogramować. Możesz robić coś, co jest wbrew Tobie.
Czujesz wtedy wewnętrzny opór. Uwolnij opór – zniknie też zachowanie.
Im bardziej obserwuję świat tradycyjnych metod terapeutycznych, tym bardziej z historii osób z którymi pracuję wyłania się obraz dzisiejszego świata wewnętrznego człowieka:
Większość z nas szuka szczęścia ( wolności ) aby wypełnić wewnętrzną pustkę..
Stosujemy filozofię „jutra” – gdy jutro będę miała/miał to i tamto będę szczęśliwa/szczęśliwy.
Nie zauważamy jednak, że chwila po chwili, tracimy to co dzieje się w naszym życiu tu i teraz.
A są to jedyne momenty w których możemy być szczęśliwi.
Gdy już docieramy ( bądź nie ) do wymarzonej przyszłości – okazuje się, że nic z zewnętrznego świata formy – nie jest w stanie wypełnić pustki – luki naszego wewnętrznego świata ducha.
Te przypadki znamy często – osób, które otrzymały od świata wszystko – sławę, pieniądze, uznanie – wszystko co mogłoby się wydawać jest nam potrzebne do szczęścia, jednak SZCZĘŚLIWI NIE BYLI – narkotyki, alkohol – to wszystko jest tylko narzędziem zagłuszania wewnętrznego cierpienia.
Szczęście jest jedno – albo jestem szczęśliwy – wolny – albo nie.
Wszyscy, którzy nie dostrzegli tego faktu – mianowicie – źródła szczęścia pochodzącego z wewnątrz – spędzili całe życie – na poszukiwaniu CHWIL RADOŚCI – pomiędzy ciągłym stanem bólu i cierpienia.
Za rogiem kolejnego drinka, kolejnego orgazmu, kolejnego samochodu, kryje się chwilowe zaspokojenie ciągłych żądań umysłu – pragnień EGO.
Na tę jedną chwilę umysł się zatrzymuje – a Ty czujesz to czego szukasz – szczęście. Uczucie wolności.
Tylko duchowość (jakbyśmy ją szeroko nie pojmowali) – duchowość całego świata – sugeruje nam – abyśmy doceniali bardziej – to co dzieje się tu i teraz.
Tak zwany stan BEZ UMYSŁU.
Podświadomie wręcz – dążymy do tego stanu – do tych chwil BEZ UMYSŁU – do tych chwil spokoju i radości.
W tych momentach nasz umysł jest tylko narzędziem.
Kto jest zatem Panem umysłu ? Kto przejął nad nim kontrolę ? My ?
To jest właśnie największa luka dzisiejszych terapii – to co Carl Jung podkreślał na większości swoich wykładów – psychoterapia jako sposób na to aby dwóch chorych ludzi dyskutowało o swoich problemach nie ma sensu. Carl Jung powtarzał nam, abyśmy zaczęli rozwijać się wewnętrznie. Co tak bardzo zmieniło tego sławnego psychiatrę ? Carl Jung przekroczył granicę umysłu. Jego poszukiwania doprowadziły go do wizyty na wzgórzu „Arunchala” w Indii u sławnego – Ramana Maharshi.
Jego określenie synchronii – znaczących ‘zbiegów okoliczności’ – mówiące o tym, że każdy z nas jest prowadzony w życiu przez coś większego niż logiczny, przewidywalny umysł. Dzięki Jungowi pośrednio mamy też dzisiaj obecność ruchu AA ( przed powstaniem grup 12 kroków – alkoholizm był uznawany za nieuleczalny)
To o czym piszę, dla większości naszego zachodniego świata, może wydawać się dziwaczne.
Większość z nas posiada w sobie silny lęk przed „nie myśleniem”.
Bardzo często słyszę pytania – dlaczego jestem taki spokojny – moja odpowiedź zawsze jest ta sama – przez mój umysł nie fruwają nieproszone myśli. Mój umysł jest narzędziem. Nie ma nade mną kontroli.
Doświadczenie tego, że żadne uczucie nie musi dominować naszego życia – też stanowi nie lada wyzwanie.
Jednak to właśnie te doświadczenia, sprawiają, że nasze życie staje się lepsze.
Gdy stajemy się spokojniejsi i bardziej radośni – wszystko w naszym życiu zmienia się w pozytywnym kierunku.
I te doświadczenia ( Maslow nazwał je „doświadczeniami szczytowymi” ) są nierozerwalnie związane z rozwojem duchowym człowieka..
Dlaczego ? Gdyż każdy, kto poszukuje odpowiedzi, prędzej czy później szuka rozwiązań w sferze „poza umysłem” przeczuwając intuicyjnie, że prawdziwe rozwiązania – prawdziwe odpowiedzi znajdują się krok dalej.
I wielu terapeutów nie zna odpowiedzi – dlatego , że sami nie rozwiązali w sobie tego, o czym mówią innym.
Jednak wiedzieć – to nie to samo co być.
Gdy patrzymy dzisiaj na dostępne nam techniki i metody zmiany siebie – szczególnie zaś terapie – weźmy pod uwagę, że największy umysł psychiatrii – Carl Jung (podobnie jak dzisiaj – David R Hawkins ) – nie znalazł w nauce zachodu odpowiedzi na problemy dominujące życiem wewnętrzym człowieka. Znalazł je u nauczyciela rozwoju duchowego – czyżby na zawsze wyznaczając kierunek i przyszłość terapii?
Oto naukowy i artystyczny sposób na przybliżony opis tego, czym się zajmuję.
Wiele osób wie, że EGO jest tym co ogranicza ich w życiu. Powoduje, że rezygnują z marzeń, cierpią, boją się, ciągle i wciąż szukają aprobaty innych.
Gdy nastąpi właściwy moment – naprawdę będziesz gotowa/gotów – aby pozwolić odejść całemu umysłowemu ( emocjonalnemu ) śmietnikowi – wróć na tę stronę ( zapisz się na newsletter ). Pamiętaj większość ludzi budzi się tylko gdy osiągnie dno. Jeżeli Twoje życie idzie w innym kierunku niż – CZUJESZ w środku – że iść powinno – rzuć się całkowicie w strefę osobistego rozwoju i doskonalenia. Nikt nie zrobi tego za Ciebie ! To twoja odpowiedzialność !
