Co nas wzmacnia, a co nas osłabia ?

Lipiec 15th, 2010 § 1

Od wielu tysiącleci uznajemy za prawdę, iż

Mądrość polega na otaczaniu się wewnętrznie i zewnętrznie tym co nas wzmacnia oraz unikaniu tego co nas osłabia.

Otóż nasze umysłowe nastawienia mają ogromną rolę w procesie podnoszenia naszej mocy (energii)

Pracując z wieloma osobami , mogę całkowicie potwierdzić z doświadczenia, iż gdy nasze życie wypełnione jest „energią” towarzyszącą działaniu z nastawieniami które nas „wzmacniają” – nasze całe życie wraca do stanu harmonii.

Każdy z nas znajduje się na różnym etapie rozwoju, jednak pierwszym krokiem, który ZAWSZE przynosi trwałe rezultaty jest przejęcie pełnej odpowiedzialności za nasze życie.

Gdy przechowujemy w naszym umyśle negatywną energię w dowolnej postaci (np. złość wobec kogoś , z kim nawet nie mamy od lat kontaktu ) – ta energia nadal wpływa na nas. Jest w naszej podświadomości. Umysł dostarcza nam więcej tego, czym jest – czyli podobne energie pojawiają się w naszym życiu.

Generalnie w naszym życiu pojawia się więcej tego czym JESTEŚMY – nie zaś dosłownie to o czym myślimy.

Nasz umysł to miliardy myśli – tak – umysł to po prostu zbiór myśli. Nawet jeżeli wyobrażamy sobie wspaniałą przyszłość – myślimy o naszych intencjach, jeżeli nie zmienimy siebie ( nie uwolnimy tej negatywnej energii z umysłu ) efekty, które zobaczymy w zewnętrznym świecie będą na podobnym poziomie energii jak nasz umysł.

Osoba, która zarabia X tysięcy złotych – nie ma odpowiedniej mocy aby poradzić sobie z X milionami złotych. Najpierw musi urosnąć – rozwinąć swoją świadomość – w przeciwnym wypadku – nastąpi to co z osobami wygrywającymi na loterii ( większość ląduje u psychiatry , gdyś świadomość nie była gotowa na przyjęcie tak ogromnego ‘ciężaru’ )…

Tabela poniżej reprezentuje kwestie, które nas osłabiają lub też nas wzmacniają.

To co nas osłabia – wystarczy utrzymać w umyśle – obraz, myśl, zdanie 0 danej kwestii aby nasze ciało osłabło (następuje ‘przepalenie’ punktów energetycznych w ciele )

Im dłużej nasze życie dominowane jest przez takie formy osłabiającej energii – tym coraz mniej i mniej mocy posiadamy.

Co nas osłabia

Co nas wzmacnia

Motywacja

Inspiracja

Pożądanie ( pornografia )

Erotyczne (‘Playboy’ itd. )

Ubóstwo

Obfitość

Odrzucenie

Akceptacja

Kontrolowanie/Kontrola

Pozwalanie.. ( Żyj i pozwól żyć )

Krytyka

Aprobata

Mieć

Być

Arogancja

Pewność siebie

Perswazja oraz manipulacja

Edukacja

Sztywność

Poczucie humoru

Kalkulacja

Intencja

Sztuczne

Naturalne

Pesymizm

Optymizm

Uprzedzenie

Tolerancja

Poczucie winy

Odpowiedzialność

Nastawienia umysłowe

Osłabiające poziom mocy

Dodające mocy

Gromadzenie

Wzrost

Myśleć

Przetwarzać

Czas = ograniczenie

Czas = możliwości

Koncentracja na przeszłości/teraźniejszości

Koncentracja na teraźniejszości/przyszłości

Kierowanie się emocjami i pragnieniami

Kierowanie się rozsądkiem i inspiracją

Obwinianie

Wzięcie odpowiedzialności

Brak dyscypliny

Dyscyplina

Zawartość

Zawartość plus kontekst/warunki

Ograniczony – czas, przestrzeń

Brak ograniczeń

Co nas osłabia

Co nas wzmacnia

Motywacja a Inspiracja

Czerwiec 25th, 2010 § 0

Czym różni się motywacja od Inspiracji ?

Różnica jest ogromna.

Motywacja zakłada, że ktoś ze społeczeństwa – mówi Ci , że wartościowe jest osiągnięcie tego i tego celu. A później robisz wszystko – z całej siły – dążysz wytrwale do realizacji tego celu. Motywacja w tej postaci jest popularna szczególnie w firmach.
Czy wiesz dlaczego posiadasz tak duży wewnętrzny opór wobec motywacji ?
Gdyż nie pochodzi ona z Ciebie.
Możesz być nawet bardzo przekonana/przekonany, że to co robisz, jest słuszne. Możesz kupić od innych, że realizacja celów jest wartościowa. Ale gdy jest ona wynikiem próby zaspokojenia braku, który jest w tobie -nigdy nie przynosi Ci szczęścia. Co najwyżej chwilowe zadowolenie.

W przypadku inspiracji jest zupełnie odwrotnie.

To idea w Tobie – porywa Ciebie.

Nie możesz nic na to poradzić. Wiesz, że albo zrobisz to – albo twoje życie straci sens. Gdy to robisz czujesz radość, spokój ( to co A. Maslow nazwał doświadczeniem szczytowym – uczuciem przepływu ). Wszystko wtedy płynie. Działasz bez wysiłku mimo, że czasami robisz znacznie więcej niż inni, pracując nawet po 20 godzin na dobę.

Sekretem każdego wielkiego osiągnięcia jest właśnie inspiracja.
Pozwolenie aby ta idea, misja, cel dla którego pojawiliśmy się na tym świecie odnalazł nas.
Aby to zrobić musimy porzucić dotychczasowy schemat myślenia, który przekonuje nas, że odpowiedź znajdziemy gdzieś na zewnątrz siebie. W książce, na szkoleniu, od przyjaciół.

Nowy sposób myślenia, który przyjmujemy, aby odkryć prawdziwych siebie zakłada, że wszystko co jest nam potrzebne, aby kontynuować naszą podróż jest już w nas. Teraz.

Mozart twierdził, że wszystkie symfonie pojawiały się – kazały mu się zapisać. Musiał przerwać wszystko co robił – gdy tylko poczuł inspirację – posiadał wtedy mnóstwo energii, pisał, pisał, pisał. Nie mógł nic na to poradzić. Idea była większa niż ona sam. Potrafił odnaleźć w sobie tyle pokory-że nigdy nie przyznał – że to co napisał pochodziło od niego ( byłaby to duma – która blokuje kreatywny przepływ). Zawsze twierdził, że coś do niego mówi – a on tylko to zapisuje.

Geniusz to ta część każdego z nas – która pozostanie nie odkryta i nie wykorzystana, dopóki nie podejmiemy decyzji – że nasze życie ma znaczenie. Ma sens. I dążmy do wypełnienia tego sensu. Czasami cel ten jest mniejszy, czasami większy. Jednak zawsze będzie krył się w naszej służbie innym ludziom. Gdy pozwolimy sobie na realizację unikalnego przeznaczenia, misji – dla którego się urodziliśmy – nasze życie zawsze będzie pełne szczęścia, wolności, sukcesu i obfitości. Kontaktując się z tą częścią nas samych, która nie zna ograniczeń – czerpiemy z ‘pola wszelkich możliwości’ – jak nazywa się dzisiaj na świecie świadomość.

Aby poznać cichy głos inspiracji, musimy zaprzyjaźnić się z naszą Wewnętrzną Ciszą.
Tylko tam usłyszymy nasz prawdziwy głos. Głos inspiracji jest w każdym z nas.

Gdy każdego dnia zmagamy się, biegamy, walczymy, myślimy, rozwiązujemy problemy
i nie dajemy sobie pozwolenia aby przebywać chociaż pewien czas sami ze sobą – w ciszy – w spokoju – nie odnajdziemy siebie.
Będziemy ciągle -motywowani- przez coś – na zewnątrz – nas.

Jestem pewny, że jest w Tobie coś – co wzywa cię abyś realizowała/realizował swoją prawdziwą – wewnętrzną nieograniczoną naturę
( osoby samo – realizujące się – to takie – które nie przyjmują do wiadomości, że istnieje coś takiego jak ograniczenia ).

Każdy z nas jest wolny. Nasze prawdziwe Ja nie zna granic. Gdy działamy z tego pola energii – możemy wszystko.

Atleci Umysłu – Artyści Przeznaczenia ?

Czerwiec 4th, 2010 § 0

Tak oto w prosty sposób postanowiłem nazwać ludzi przedsiębiorczych.

Największy sekret ludzi przedsiębiorczych to ?
Twórczość. Kreatywność. Wizja. Myślenie Na Wielką Skalę. Dążenie, aby wszystkim było coraz lepiej…

Przeciętny człowiek widzi problem.
Przedsiębiorca widzi szansę, możliwość poprawy tego – co nie działa tak, jak działać powinno.

To przedsiębiorcy cieszą się największą wolnością. Są to ludzie, którzy nie lubią sztywnych ram – nie robią tego co inni od nich oczekują.
Idą pod prąd wybierając zawsze ścieżkę rzadziej wędrowaną…

Nie każdy będzie przedsiębiorcą. Ale niektórzy są tuż tuż. Jedyne co ich powstrzymuje to wewnętrzny lęk.
Aby przejąć kontrolę nad własnym życiem – stać się artystą własnego przeznaczenia,
muszą przejść pierwszy – czasami bardzo ciężki etap -
etap tak zwanego Atlety Umysłu.

Dopóki nie przejmiemy kontroli nad własnym umysłem, nie zapanujemy nad naszym życiem.

Nasz umysł zaprogramowany jest na określonym poziomie np.
- posiadamy stały wzór na ilość pieniędzy, które zarabiamy co miesiąc / co rok
- posiadamy stały opis tego, jak powinniśmy się zachowywać wobec innych
- jak powinien wyglądać nasz dzień
- i tak dalej …

Im częściej zdajemy sobie sprawę z tego, jak wiele naszego życia jest czystym powtarzaniem tego co było – tym lepiej dla nas.
Chwilowe przebłyski świadomości pozwolą nam zrozumieć, że nasze efekty, to tylko wynik naszego myślenia.

Aby zmienić nasze EFEKTY musimy zmienić nasze DZIAŁANIE.
Aby zmienić nasze DZIAŁANIE musimy zmienić nasze MYŚLENIE.

Przedsiębiorca to Atleta Umysłu – gdyż musiał przejąć kontrolę nad tą częścią siebie, która dąży do komfortu, która szuka problemów, pragnie porażek, karmi się negatywnością.

Czym natomiast tak naprawdę jest nasz UMYSŁ ?

Ogólnie – umysł – to wynik naszego całego myślenia.
Myślenie prowadzi do wytworzenia pewnych schematów. Łączą się z tym oczywiście UCZUCIA. To uczucia trzymają w ryzach nasze zachowanie.

Zapanowanie nad stanem naszego umysłu w każdej chwili – czyli wybraniu jednego z dwóch fundamentalnych stanów w którym może znajdować się nasz umysł – POZYTYWNEGO bądź NEGATYWNEGO – jest tym co zadecyduje w ostateczności o naszym sukcesie.

Jednak pozytywny stan umysłu nie polega na powtarzaniu sobie afirmacji o miłości czując strach. Nie.
Rozwój osobisty, duchowy itp. To sztuka rozumienia kontekstu.

W kontekście tego, że naturalny stan człowieka (który jest w każdym z nas ) to miłość i spokój – obserwując w sobie to co przykrywa ten naturalny stan – strach – pozwalasz tej emocji się rozpłynąć – zostaje więcej tego czym naprawdę jesteśmy. I to jest trwały stan.

Aby być przedsiębiorcą – Pamiętaj – Przedsiębiorca = Twórczość
Aby być kreatywnymi – wystarczy poznać jeden sekret – umysł jest twórczy wprost proporcjonalnie do tego , jak bardzo jest cicho. Usłyszysz wtedy w sobie głos geniuszu. Jest on w każdym z nas. Jednak aby go usłyszeć – aby rozpoznać sygnał od wewnętrznej inspiracji – wewnętrznej doskonałości – musimy chociaż na chwilę porzucić myślenie – sprawić aby nasz umysł ucichł.

Być – Tu i Teraz.

Emocje – czym są w Twoim życiu – posłuchaj teraz (Audio)

Maj 6th, 2010 § 0

Możesz pobrać wersję audio (mp3) tutaj : link ( kliknij prawym przyciskiem, zapisz jako .. , rozmiar : 3.9 MB )

lub posłuchać przez YT:

Powrót do podstaw : Mózg, Emocje i Realizacja Celów (Audio)

Maj 6th, 2010 § 1

Możesz pobrać wersję audio (mp3) tutaj : link ( kliknij prawym przyciskiem, zapisz jako .. , rozmiar : 2.8 MB )

lub posłuchać przez YT:

Efektywna komunikacja a zaufanie

Maj 6th, 2010 § 0

Bez prawdziwego zaufania, nie jesteśmy w stanie stać się wpływowymi liderami czy utrzymywać relacje z klientami.

Zaufanie jest często podkreślane jako czynnik nr. 1 w budowaniu efektywnych zespołów, a jego brak ( który jest powszechny ) reprezentuje przyczynę większości dysfunkcji w wielu przedsiębiorstwach zarówno małych, jak i dużych.

Zaufanie jest punktem kluczowym w komunikacji. Jeżeli komuś nie ufasz, jest mało prawdopodobne, że słuchasz tę osobę z uwagą. Bez zaufania jako fundamentu relacji – próby nauki – przekazywania wiedzy – spotykają się z dużymi barierami – każda pochwała, porada itp. spotyka się z oporem i wątpliwością. Każda instrukcja, której intencją jest pomóc – spotyka się ze sceptycyzmem.

Tylko zaufanie może spowodować porzucenie przez EGO dwóch osób ‘tarcz ochronnych’.

Ale czym jest to autentyczne zaufanie i jak je zdobyć ?
– po pierwsze koncentrując się na potrzebach innych ( współczucie buduje zaufanie – egocentryzm – czyli – mówienie i myślenie tylko o sobie bardzo szybko je niszczy )
– po drugie uczciwością
– po trzecie prawdziwą troską o innych – to się czuje – i buduje zaufanie – druga osoba szybciej nawiąże kontakt z kimś, kto chce dla niej więcej niż dla siebie ( Największym mitem biznesu nadal jest konkurencja , nie współpraca )

A teraz zapomnij o wszystkich naukach perswazji i manipulowaniu innymi.
Wszyscy , którzy je stosują w krótkim czasie wracają do puntu wyjścia – z tą różnicą, że są samotni.

To twoje EGO , które się BOI, prowadzi Cię do poszukiwania narzędzi kontrolowania innych. I tylko takie osoby – które się boją – możesz manipulować. Złość, Strach, Duma, Poczucie winy, Wstyd są narzędziami kontroli. Jednak każda próba manipulacji sprowadzi na Ciebie ten sam miecz.
Dzisiaj w erze cyfrowej – informacja o nieuczciwych osobach – rozejdzie się tak szybko jak nigdy przedtem.
Zaufanie – nie manipulacja – to tego szukasz naprawdę.

Reputację i nazwisko masz jedno – buduj je na prawdzie i zaufaniu a zawsze odniesiesz sukces.

Releasing the EGO [ Uwalnianie EGO ]

Kwiecień 22nd, 2010 § 0

Oto naukowy i artystyczny sposób na przybliżony opis tego, czym się zajmuję.

Wiele osób wie, że EGO jest tym co ogranicza ich w życiu. Powoduje, że rezygnują z marzeń, cierpią, boją się, ciągle i wciąż szukają aprobaty innych.

Gdy nastąpi właściwy moment – naprawdę będziesz gotowa/gotów – aby pozwolić odejść całemu umysłowemu ( emocjonalnemu ) śmietnikowi – wróć na tę stronę ( zapisz się na newsletter ). Pamiętaj większość ludzi budzi się tylko gdy osiągnie dno. Jeżeli Twoje życie idzie w innym kierunku niż – CZUJESZ w środku – że iść powinno – rzuć się całkowicie w strefę osobistego rozwoju i doskonalenia. Nikt nie zrobi tego za Ciebie ! To twoja odpowiedzialność !

Oto video [1]

Oto video [2]

Całkiem Nowy Umysł – Dla planujących karierę na przyszłość

Kwiecień 5th, 2010 § 0

Ostatnie kilka dziesięcioleci należało do wyjątkowego rodzaju ludzi z wyjątkowym rodzajem umysłu – do programistów, potrafiących złamać kody, prawników, którzy pomagają wykręcać się od wszystkiego, menedżerów manipulujących liczbami. Ale teraz sytuacja zmienia się diametralnie. Przyszłość należy do zupełnie innego rodzaju ludzi – z zupełnie innym rodzajem umysłu – do twórców, artystów, wynalazców, projektantów, gawędziarzy, do ludzi z wizją – to właśnie ci ludzie zbiorą teraz plony swojej pracy i razem ze społeczeństwem będą dzielić się szczęściem.

Ta książka opisuje kolosalne , choć jeszcze niezauważalne zmiany, które obecnie zachodzą w wielu dziedzinach dzisiejszego zaawansowanego świata. Ze społeczeństw opartych na logicznym, trochę komputerowym myśleniu Ery Informacji, zmieniamy się w społeczeństwo ERY KONCEPCJI opierające się na myśleniu pełnym empatii i innowacji oraz umiejętności wychodzenia poza określone ramy.

powyższy tekst pochodzi ze wstępu do fenomenalnej książki, którą polecam Ci jako pierwszy krok w podjęciu decyzji o przyszłej karierze / biznesie.
Daniel Pink – Całkiem Nowy Umysł – „The Whole New Mind”
Wywiad przeprowadzony przez Oprah Winfrey ( która stwierdziła , że dzięki książce Pinka umiejętnie dobrała całą kadrę zarządczą swojej firmy )
http://www.oprah.com/spirit/Daniel-Pink-on-Oprahs-Soul-Series-Webcast

Oprah uważa także, że jest to jedna z najlepszych książek dla każdego studenta , na video poniżej zobaczysz , że rozdała ją 10 000 absolwentom Stanford :) )
Ponadto bardzo ciekawe video :

Historia osobistej transformacji : MAREK

Marzec 31st, 2010 § 0

Największą inspiracją dla nas są inni ludzie, ich problemy i to co dokonują. Niech ta historia będzie przykładem, że można.

Dwa miesiące temu spotkałem ponownie mojego kolegę, wyjechał z Warszawy – ale po dwóch latach wrócił.
Po powrocie nie mógł zupełnie odnaleźć się w dzisiejszej rzeczywistości.
Podobno na rynku pracy jest czas pracodawcy – czego nie do końca rozumiem – ponieważ w Polsce jest czas przedsiębiorcy ( :) )

Rozpoczął poszukiwania pracy – jednak bez powodzenia.
Gdy się spotkaliśmy zupełnie o tym nie wspomniał – znając moje podejście do pracy na etacie – nie chciał narazić się na kolejny „wykład” o osobistej odpowiedzialności za swoje życie i pracy na własne cele – nie zaś na czyjeś marzenia :)

Jednak w jego oczach można było zauważyć niepewność – zmartwienie. Zapytałem się go wprost – jak robię to na co dzień –
w którym obszarze życia – sam stoisz sobie na drodze – gdzie stawiasz opór ?
to pytanie wytrąciło go chwilowo z transu iluzji tego, że ma problem, który jest gdzieś na zewnątrz ..

Nie rozumiem, odparł – nie wiem ! Wiem, że muszę znaleźć pracę i to szybko !

Dobrze – więc dobrze, o czym stale myślisz – ?

Że muszę znaleźć pracę
Więc jaki obraz budujesz w swoim umyśle – tego, że ją masz – czy może tego, że ci jej brak – że jej nie masz ?
Hmm.. tak.. prawda.. że jej nie mam i w dodatku tak się czuję ..
O to właśnie miałem Cię spytać – czujesz jej brak – prawda ?

Tak .. prawda..!
Opowiedziałem mu wtedy o tym jak uczucia prowadzą nas do działania – znaleźliśmy powód – dla którego Marek zachował się w wielu kwestiach nieracjonalnie – ze strachu – nie podjął kluczowych dla jego sukcesu decyzji
– większość czasu marnował na martwienie się  a odreagowywał to oglądając telewizję i popijając piwo. Tak czy inaczej jego
strach – o tym, że – zaoszczędzone pieniądze szybko się wyczerpią i osiągnie dno – szybko stawał się prawdą.

To czego się boisz – podświadomie – do tego dążysz !
- Niemożliwe !

Popatrz na siebie ! odpowiedziałem, po czym Marek na kilka sekund zamknął się w sobie i zaczął się śmiać – po raz pierwszy podczas naszego spotkania – wreszcie zrozumiał – przebudził się.
Co mogę zatem zrobić ?
Uwolnij nagromadzone emocje strachu !
Acha i masz awersję do pieniędzy !
Cóż takiego ?
Jest to bardzo ważne. Twój umysł działa na zasadzie przeciwieństw – dobre/złe, góra/dół – lewo/prawo. To samo dotyczy kwestii – awersji i przywiązania. Przywiązanie jest łatwo wykryć i zrozumieć – mówisz, że twoją intencją jest praca i zarabianie pieniędzy.
To jest twój cel – do tego dążysz – to jest twoje przywiązanie. Jednak, jeżeli z jakiegoś względu nie masz pieniędzy – a sprawdzić jest to łatwo – masz do nich awersję. Czyli jednocześnie masz jakby dwa cele w swoim umyśle. To powoduje, że raz masz a drugi raz nie masz. Wewnątrz Ciebie panuje wojna. Awersje są bardziej subtelne i mniej zrozumiane. Ale je także można uwolnić.
Czyli jak ktoś jest bardzo bogaty – ma silne przywiązanie do pieniędzy ?

Widzisz – i tak – i nie. Stanem harmonii jest nie posiadać przywiązań i awersji. Wtedy twoje życie jest obfite. Masz dużo pieniędzy – ale tyle aby zachować harmonię – stać cię na wszystko – jednak nadal masz balans.
Osoby bogate, które mają silne przywiązanie do pieniędzy – mogą posiadać awersję do ich wydawania. Przywiązanie powoduje, że ciągle im mało – awersja , że są skąpi i boją się tego stracić. Żyją w stanie niepokoju.
Silne przywiązanie do pieniędzy z reguły charakteryzuje się silną agresją – co otoczenie może uważać za siłę – boją się kogoś takiego – jak czegoś zażąda – dają mu to.
Taka osoba może wykorzystywać innych. Silne przywiązanie do pieniędzy prowadzi do tego, że ktoś zaczyna konkurować o to „co mu się należy”.
Zamiast budować najwyższy budynek w mieście, woli burzyć wszystkie wokół, aby to co już ma wydawało się duże.
Jednak nasze społeczeństwo już się zmieniło – teraz liczy się zupełnie coś innego – zespół. „One Man show” już się skończyło.
-Dzisiaj osoby, którym się wydaje, że wiedzą wszystko, krytykują i osądzają każdego, kto myśli inaczej – odchodzą w niepamięć.
Aby zatrzymać ludzi w firmie – musisz dać im powód – nadać ich życiu wyższy sens – mieć tyle empatii aby zrozumieć co czują i móc im pomóc.
Zarządzanie przechodzi w etap inspirującego coachingu efektywności niż ciągłego wyznaczania celów, motywowania, karania itp.
Jeżeli twój przyszły szef będzie uważał – że wie więcej niż ty – odejdziesz od niego – bo nie da Ci szansy rozwoju siebie.

Największy paradoks Marku – jaki znam to przykład polskiej firmy IT w UK – dla której prowadziłem wewnętrzny coaching – właśnie z efektywności.

Firma przeszła w model innowacyjności. Powiedziano – róbcie wszystko – aby znajdować nowe sposoby na zwiększanie efektów – ale redukując koszty.
Co się stało ? Pierwsza porażka zespołu – została ukarana. Co to oznaczało ? Wymyślaj wszystko co nowe – ale jak popełnisz błąd – będzie źle.
Tak zakończył się proces innowacyjności w tej firmie. Nie rozumieli co zrobili. Po dwóch miesiącach przedstawili mi sprawę – jako wypalenie i brak motywacji w firmie – co spowodował – uwaga – „kryzys” :) Gdy odkręciliśmy wraz z dyrektorem firmy jego zrozumienie, że ludzie działają na podstawie emocji a nie intelektu – wszystko wróciło do normy.
Strach przed porażką zniknął – zniknęły porażki.
Na szczęście osoba zgodziła się ze mną – co do definicji porażki : „Porażką nie jest to, że dałeś z siebie wszystko i ci nie wyszło – lecz, że nie podjąłeś żadnego działania”

Interesujące jest to co mówisz … ale już przestań .. znowu się rozkręciłeś ..

Ok.

Z Markiem ćwiczyliśmy w sumie 10 minut. Dostał ćwiczenia do wykonania w domu.
Znalezienie nowej pracy zajęło mu wysłanie jednego maila – do swojego dawnego kolegi.
Dzisiaj jest zupełnie innym człowiekiem, wie, że negatywne emocje blokowały jego umysł.
Teraz – gdy uczucie się w nim pojawia – pozwala mu odejść.

PS. Gdy zrozumiesz moc pozwalania aby coś stało się samo – zejście ze swojej własnej drogi – zdziwisz się jakie zbiegi okoliczności zaczną dziać się w Twoim życiu.

PS2. Marku, dziękuję Ci za zgodę na użycie naszej rozmowy w tym blogu.

Jak podnieść poziom własnej energii – etap pierwszy – UCZUCIA

Luty 21st, 2010 § 0

Uczucia

Nasze uczucia stanowią ważniejszą rolę niż mogłoby się nam wydawać.
Dla uproszczenia opisu, przyjmijmy, że istnieją dwa główne uczucia , które mogą prowadzić nas w życiu.
Uczucia te energetyzują nasze myśli. A myśli energetyzują te uczucia. Na podstawie tych uczuć podejmujemy działania.
Po jednej stronie ustawmy STRACH.
Po drugiej stronie zaś MIŁOŚĆ.

Działanie z poziomu STRACHU ogólnie można przedstawić następująco :

- chaotyczne, tchórzostwo, zimne, nad-aktywne, histeryczne, niezdecydowane, irracjonalne, brak klarowności, nerwowe, często – brak działania, paniczne, zwlekanie, przerażenie, samo-sabotaż, nieśmiałość

Jakie pytania zadaje sobie osoba, która się boi ?

- Co jeżeli poniosę porażkę ?
- Co jeżeli zostanę zwolniona(y) ?
- Co jeżeli popadnę w kłopoty/tarapaty ?
- Co jeżeli popełnię błąd ?
- Co jeżeli mnie nie polubią ?

A o czym myśli ?

- Nie jestem wystarczająca(y)
- Nie jestem bezpieczna(y)
- Jestem uwięziona(y) – nie ma wyjścia
- Jestem zmieszana(y) , nie wiem co robić , więc nie będę robił(a) nic
- Po co się starać , i tak mi nie wyjdzie

Zastanów się , jakie EFEKTY, jakie REZULTATY mogą się pojawić, jeżeli będziesz działała/działał z pozycji STRACHU ?
Strach to tylko energia, uczucie, które w ostateczności prowadzi nas do działań na własną szkodę oraz cierpienia i bólu. Strach w rzeczywistości jest tylko iluzją. Jest to coś czego się nauczyliśmy. Jest to skumulowana w nas energia , która we właściwym momencie nie została wyrażona / uwolniona.

Skoncentrujmy się teraz na drugiej stronie – na energii MIŁOŚCI

Czyż nie lepiej jest robić coś, dlatego, że kochamy to robić?
Czyż nie lepiej jest zarabiać pieniądze robiąc to , co kochamy , nie zaś ze strachu przed brakiem pieniędzy ?

Jak działa osoba z pozycji miłości ? – śmiało i otwarcie
Jest pewna siebie, pozwala sobie na odwagę i radość w każdej chwili.
Wie, że dodając do życia część siebie – swoją miłość – sprawia, że coraz więcej tej miłości do niej wraca.

Osoby będące w stanie miłości i radości – po prostu chcemy przy nich być, mają więcej znajomych i przyjaciół niż są w stanie policzyć.
Są uczciwi i zawsze grają win-win. Tym samym nie odczuwają stresu nawet w biznesie. Bo skoro twoje intencje są uczciwe i chcesz aby druga strona wygrała tak samo jak ty, to czym się stresować?

Miłość i wolność to nasze dwa naturalne stany istnienia. Pośród nich stoi radość. Wszyscy dążymy do wolności i szczęścia – świadomie bądź nie !

Zawsze do pewnego momentu sądzimy, że to nasze rzeczy, zabawki, pieniądze są źródłem szczęścia. Gdy już je mamy wiemy, że szczęście jest w nas. To wszystko jest okey – obfitość i sukces to też jest nasz naturalny stan. Lecz pojawia się on automatycznie, gdy przestajemy poszukiwać szczęścia na zewnątrz!
Działamy wtedy bez wysiłku z większym spokojem.

Po pewnym czasie , to kim się stałam/stałem – to co robię dla dobra innych zaczyna sprawować dominującą rolę w naszym życiu.

I tutaj także kryje się fundamentalny sekret większej ilości energii – jeżeli twoją intencją jest miłość , dzielenie się z innymi twoimi talentami i umiejętnościami w duchu miłości – masz nieograniczoną ilość energii !

Jak to osiągnąć, proces jest prosty, stosowany przez większość najszczęśliwszych ludzi sukcesu jakich poznasz:

- ustal wizję tego , co wybrałaś / wybrałeś w twoim życiu
to ważne, aby nie traktować i nie myśleć o czymś w stylu – chcę mieć to .. ponieważ za „chcę” kryje się uczucie braku, które tak naprawdę jest blokadą do realizacji celu , jeżeli coś chcesz, nie dostaniesz tego dzięki „chceniu” , uczucie silnego pragnienia paraliżuje efektywne działanie !

- bądź jak najczęściej w stanie „przepływu”
stan miłości, wysokiej koncentracji i wewnętrznego spokoju jest twoim naturalnym stanem ,
pojawia się gdy usuniesz blokady emocjonalne powstrzymujące cię przed doświadczaniem tego stanu
- usuwanie blokad wymaga nabrania warsztatowego doświadczenia , widzę, że bardzo małe grono osób potrafi robić to szybko i skutecznie, dlatego też przygotowuję już warsztat, który pokaże raz na zawsze jak samemu uwolnić swoje blokady, jest to naprawdę proste

- działaj tylko i wyłącznie wtedy, gdy czujesz się pełna/pełen pozytywnych uczuć (odwaga, radość, miłość)
nie musisz się obawiać – tylko negatywne emocje powodują wyczerpanie – zobaczysz – im więcej miłości i radości dajesz tym więcej będziesz miała/miał radości i miłości do swojej dyspozycji !

” Jeszcze nic wielkiego nie osiągnięto bez entuzjazmu ! ” R.W. Emerson

Ps. Jeżeli zaoferuje Ci współpracę ktoś, kto nie ma pozytywnych uczuć, dystansu do życia i poczucia humoru – uciekaj.

Wielki Błękit – Big Blue – Głęboki, Duchowy film o sportowcach

Luty 3rd, 2010 § 2

Znajdź chwilę spokoju, zobacz początek tego klasycznego filmu….

Opowiada on historię sportowca – Jacques’a Mayol’a który posiadał przez wiele lat rekord w nurkowaniu.

Oglądając ten film zwróć uwagę na intensywność koncentracji tego człowieka, które utrzymuje go niemal w stałym stanie medytacji. W ten sposób może przekroczyć tradycyjne ludzkie ograniczenia, ponieważ potrafi osiągać wielkie wyczyny poprzez zmianę fizjologii własnego ciała.

Where Am I?

You are currently browsing the Efektywność Osobista category at Adam Krasowski Blog.